8MINS | 正念生活-感受自我创造的力量 | 高质量助眠解压放松音频

五一正念假期自我创造日：创造有益体验

我们的人生体验是由思想、知觉、情绪、欲望和行动这五个元素构成的，每一个元素都是一件珍宝，你可以把它们编织进你的大脑甚至生命的脉络里，去创造属于自己的珍宝。