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13训练刚刚开始，大家的训练热情非常高，打卡反馈也是很积极，真的可喜可贺！
但很快大家就有了和伤病相关的问题，有的是脚底，有的是膝盖。
好在现在刚刚开始，只要积极正确地面对，就能把问题在初期消灭，保证训练的连续性。
一起来听听吧。
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！
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