修行 | 从情绪中解脱出来,做到这几点很重要宇廷问答

修行 | 从情绪中解脱出来,做到这几点很重要

3分钟 ·
播放数94
·
评论数0

怎么把自己从情绪中解脱出来?

放松自我,觉察自我,稳定自己的心

不执著于自我,带着慈心给他人带去快乐

到这种境界中,你可能都已经忘记情绪了。

联系我们:

# 公众号“觉性科学与央金歌舞”

# 视频号“宇廷觉学”