节气针养生8:立夏,火土的燥气情绪的躁感,注意心火、胃热和健康减肥

节气针养生8:立夏,火土的燥气情绪的躁感,注意心火、胃热和健康减肥

56分钟 ·
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评论数25

立夏的干支八字:

乙 辛

巳 巳 戌 未

· 一滴水都没有

· 天干正官,表面很克制;地支火气很大,满脑子都是QTMD

· 火土成势,淤堵,压抑

· 辛巳,乙木劫财的伤官合官,又很难化印——口角争执,画饼,冲动冒进破坏规则,情绪和欲望失控

· 巳+巳,火+火=炎

三之气:主气少阳相火,客气厥阴风木。 内经三之气原文:天政布,风乃时举,民病泣出耳鸣掉眩。

1. 关于情绪

2. 炎:上火的预防

· 牙疼,口腔炎症

· 眼部炎症

· 心火上炎,烦躁,突然性的沙哑和说不出话

3. 胃热炽盛,气滞血瘀

· 食欲亢进+饮食不规律:是否要过午不食

· 胃部灼烧疼痛

· 清胃火的恰当方式和穴位

褚医生的直播间请搜索微信公众号:上海市嘉定区中医医院

【时间轴】

00:21 采茶和直播减肥操:让我们快乐松弛地动起来

03:49 立夏的八字

06:40 炎症与热邪;针刺放血疗法和白茶

11:18 好的睡眠从哪里来:泄心火的刮痧小方法

16:54 消消气的穴位

21:05 累过头和自然的生机:药用植物园里的牡丹

26:55 进入三之气:风火之燥的问题

31:05 茶虽好,别太浓

34:01 胃热炽盛:胃需要滋润,不要用重口味压制

38:22 少食多餐,生津养阴

43:31 健康减肥,先理解自己体态的“成因”

51:15 瓜:天然的白虎汤

【主播】

锤总,映天下策略合伙人,20年品牌咨询与产品定位策略、整合营销、用户与市场研究经验。热爱东方文化,希望为东方传统思想的现代应用做点贡献。

【嘉宾】

褚医生:

师从前辈大师学习国家级非物质文化遗产、上海著名的传统中医陆氏针灸及朱氏一指禅推拿,目前在上海某二级医院针灸科工作。

孙老师:

福鼎白茶孙氏制茶技艺第四代传承人

乎丁白茶 品牌创始人

国家二级评茶师/国家二级茶艺师

国家高级制茶师/茶叶职业技能培训教师

全国评茶员、调饮茶项目考评员

【Staff】

视觉设计:qiqi

制作监制:蛋挞(播客公社)

展开Show Notes
BeyondPod
BeyondPod
2025.5.06
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🗣想我们主播和嘉宾深入交流的朋友
👉🏻欢迎添加小助理vx进群: BeyondPod2024
💡记得报暗号:直属
52:42 籽瓜超爱吃~
悟空你的美瞳掉了
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非常怀念
话不投机鲜橙多_9yIy:想吃的话可以安排😄
4条回复
立夏吃面,因为面是小麦做的,小麦养心。尤其是馒头夏天吃点好
悟空你的美瞳掉了
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👍
念黎
念黎
2025.5.20
可以请主播把节目提到的操作放上图文或者视频链接么
悟空你的美瞳掉了
:
穴位按摩的图文?
茯苓115
茯苓115
2025.5.08
白茶真的很神奇 和陈平泡水喝了一周 舌苔干净很多 非常推荐
悟空你的美瞳掉了
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顺便提醒大家,我们所说的都是指福建白茶。 浙江安吉所产白茶属于绿茶。
amuuoo
amuuoo
2025.5.07
想问一下老师药材是不是要买贵一点的才比较有用呢?这些药食同源的药材,淘宝的价格真的是差好多,如果是那些相对便宜的是不是没啥效果?
悟空你的美瞳掉了
:
看看是不是可以去线下中药铺购买
amuuoo:就是一般的药店嘛?之前去买过好像很多都是康美药业的药材呢
5条回复
HD868183r
HD868183r
2025.5.06
记得小时候上火我爸就是在我舌头底下那根黑筋扎,放黑色血去心火,的确管用😀
悟空你的美瞳掉了
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这得很有经验的人才能操作得当啊👍🏻
LIUBUER
LIUBUER
2025.5.06
哇,特别需要的一期节目,太及时了。大大点赞。
悟空你的美瞳掉了
:
😄
HD671824q
HD671824q
2025.5.06
😂我走进去就诊都是最急的那个
悟空你的美瞳掉了
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急急如律令
HD671824q:拿药来