E06 “聪明绝顶”?中医带你少交脱发智商税!

E06 “聪明绝顶”?中医带你少交脱发智商税!

26分钟 ·
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评论数41

中医讲脱发:

发缝宽,头发少,经常油,色枯黄,到底怎么了?

头顶白发,头后白发,鬓角白发,哪里出问题啦?

学医十年,给你答案!

⌚️本期【时间轴】

⭕️【一】脱发的真相与日常困惑

|00:07 头发的生长周期?「生长期」和「休止期」影响脱发?

|01:30 女性在脱发上有「性别优势」!

|02:13 有哪些简单方法可以自查「病理性脱发」?

⭕️【二】脱发的原因与中西医解读

|04:19 脱发原因:遗传、失眠、吸烟饮酒、颈椎病、不开心?

|09:18 中医如何看待脱发?「血热发干」和「血瘀性脱发」?

⭕️【三】脱发的治疗与日常护理

|12:18 「洗发皂、梅花针、中药外制剂」等方法效果如何?

|13:55 剃光头能解决脱发问题吗?

|14:29 「头皮按摩、颈椎操、饮食调理」有效?

⭕️【四】白发的秘密与中医解读

|17:20 白发的中医原因是什么?「精血虚弱、血热偏盛、情绪郁结」?

|20:39 头顶、鬓角、后脑勺白发分别代表什么?

|21:18 答听友问:不洗头脱发更严重?脱发和电子产品有关?

⭕️【五】中医玄学与脱发白发

|23:18 如何通过「八字」判断头发好坏?五行中的「木」与头发有何关系?

☀️关于【电子阿胶】

🍃:这是给一本给女性的「中医养生手册」,也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理,提供实用技巧与中医智慧,助力身心灵的双重成长。

☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️

1.聊聊医疗上大家踩过的坑,探索身体不适背后的原因,提供一些养生小妙招。

2.揭开中医的神秘面纱,

把身体想说的话完整表达,让中医理念贯穿生活的始终。

3.用命理的角度看身体和环境的各种困局。

希望通过这档节目大家一起身体棒棒,皮肤好好,吃香喝辣。

更新频率:周更/双周更(欢迎大家催更)

🌊主播介绍

暖阳阳:中医硕士,接触中医15年,从业8年(曾放弃三级医院,只想专心做中医)。

八字七杀格,ENFP快乐小狗,超爱吃吃吃的金牛座。

山医命相卜,我会医命卜。

从不规规矩矩养生,一直在养生的脆皮打工人。

人生目标:活到90岁,活成老中医。

邀请「姐妹」,一起「养生」,一起健健康康,一起美到九十九!

🟥 主播/主理人:暖阳阳

『接触中医15年,从业8年,搞养生也搞命理的中医师 ;咨询养生联系微信 :Schenanuan ,备注:电子阿胶』

🟩 制作辅助:咕舟舟

『播客制作人;播客《好有共鸣》主理人;播客制作联系微信 CarpoG 』

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各位姐妹们大家好呀🙌

✨订阅播客后,添加shownote微信,备注电子阿胶,即可领取《九种体质中医自测表格》。

❤️评论我都会认真查看哒,由于精力有限,主要【回复近5天的评论】,一般会在21:00 - 22:00进行回复哦

此外,
在评论区留下[走心长文/干货课代表],就有机会抽取主播精心准备的自制安神香囊🎁

都是些小心意,祝大家头发多多,希望我们都有一头好秀发❤️
000_mcBx:微信搜不到
许昌的假发之都,大家有需要买假发,可以买许昌的,pdd便宜到家,立省一万!
道山旺仔:许昌有胖东来,不知道有没有卖假发
暖阳阳阳阳
:
许昌的假发很多都出口的,说完我想去买个假齐刘海😀
19:01 听到这里我起身去拿梳子了,边梳边听
暖阳阳阳阳
:
容易腰酸+用脑过度,可以有,吃一瓶看看,一般一瓶有效就对症。
翊庭_yiting:用脑过度+肝火过旺+情绪容易焦虑 白发原因找到了!吃黑芝麻有用吗?
4条回复
苏雯001
苏雯001
2025.5.02
又是信息密度极高的一期,25分钟听出了一小时的效果👍🏻原来高血脂竟然会导致头油,看来我得去查查血脂了,一直被头油深深困扰,换洗发水也没用😭

去年产后脱发严重了点,半年后就差不多恢复正常了,就是右边鬓角白发增多,有吃芝麻丸,但一直没恢复,看来之前中医诊断的肝肾不足是准的,最近晚上还总手脚心发热,难以入眠,得好好调理了,不然现在不秃以后也得禿,害怕😱

每天梳头十分钟好难啊,我那天才梳了三四十下就感觉头皮好疼了,我以前基本不梳头的,头发太顺了,扒拉两下就完事了,为了以后不秃,我以后坚持每天梳一会吧😂
暖阳阳阳阳
:
空了手指按摩头皮也可以的
苏雯001:好的,我试试😊
竹林一贤
竹林一贤
2025.5.01
八字没有水,三木两火两土一金,所以白头发较多😂,男同胞的我也听了几期节目😊
暖阳阳阳阳
:
家里拖鞋,睡衣换成蓝色试试
竹林一贤:嗯嗯 学习了,虽然不懂,B站学八字也看不懂放弃了
治疗脱发:1.中医养生方式,比如针灸2.良好生活习惯饮食作息,减少不良嗜好3.每天早晚正确梳头,选对梳4.选对洗发液5.正确吹发,冷热交替⏩️更多细节还是要仔细听本期节目+看节目上同步文稿的
暖阳阳阳阳
:
优秀!
沈三废77
沈三废77
2025.5.03
头发应该是细,产后也脱发很严重,毛囊只有一根头发,原本很焦虑,焦虑就更容易脱,恶性循环。不过现在看开了,本来就少没办法,只有保护好有的!
暖阳阳阳阳
:
在新头发长出来之前,必要时可以考虑一点假发。别逼自己
暖阳阳阳阳
:
姐妹,vx联系我领🎁哈
4条回复
头发前秃后多的患者极其尴尬🤣
暖阳阳阳阳
:
你的体质,辣的少吃点多喝点儿绿豆百合银耳汤试试
红莲在上香:马上夏天了 绿豆汤安排起来😗
离岸半步
离岸半步
2025.4.30
太好了!是治脱发,我们有救了!
刚从图书馆出来~就看到了更新🛋️
捨不得催更。
阿阿梦_
阿阿梦_
2025.5.07
俺是头发蛮多的人,经常梳头有好处~
如果大家有洗发皂,以及其他经验欢迎评论区分享
In_nocent
In_nocent
2025.4.30
医生,我头发发质细软,发色有点黄,就天生的黄毛丫头,发缝有点宽、额顶的发量比较稀疏,有种秃顶的感觉。医生这是雄激素比较多的原因吗?要怎么改善呢?
暖阳阳阳阳
:
妹子,口说无凭,建议皮肤科先完善相关检查,确定下到底是不是雄脱。雄脱一发现就治疗,效果最好,有怀疑的时候别耽误去医院查!
喜洋杨阳
喜洋杨阳
2025.5.01
在家养头发很实用,多多分享
脱发原因: 1. 血热生风,辛辣烧烤饮食过多,表现为短期内突然大片脱落,头发干枯发痒头皮屑多头皮发热。2. 血瘀,旧血不滋养头发新血又无法到达发根,表现为做噩梦,入睡困难。3. 气血两虚,大病久病或者产后,表现为唇色淡心悸心慌头晕乏力想睡觉。4. 肝肾不足,腰酸肾虚,表现为大片均匀毛发脱落其他毛发也脱落,腰酸脚软面色苍白手脚怕冷。5. 脾胃湿热,饮食油腻重口味,表现为头发潮湿出油发根粘连成一片头皮屑变黄。6. 肝肾湿热,身体虚弱和脑力劳动者常见,表现为头顶稀疏头发发白油腻口苦心烦。
在米缸种玫瑰:调理办法: 1. 每天用指腹按摩头皮5-10分钟,揉一揉增强毛囊活性和头皮血液循环。2. 做颈椎保健操,疏通颈部的血管来保证头部的供血,改变不良姿势体态。3. 多喝黑豆豆浆黑芝麻核桃,补肾又补蛋白质,不要挑食,各种都吃点。4. 规律作息,饮食清淡,控油控糖,睡眠充足,保持运动(每周150分钟)促进血液循环。5. 调整情绪,给自己减压,用泡沫洗头不要直接用洗发乳。
HD513332x
HD513332x
2025.11.05
有好用的羊木梳推荐吗?
暖阳阳阳阳
:
我喜欢用气囊木梳,牌子和价格你还是自己选吧
風逐半夏
風逐半夏
2025.5.01
暖陽陽是最暖的
HD483944n
HD483944n
2025.4.30

Cici_hV8q
Cici_hV8q
2026.4.09
产妇为什么吃避孕药