智能手机对人的负面影响很可能被低估了。今天的节目谈谈乔纳森·海特的《焦虑的一代》。后半部分，还有「读来信」的环节。
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203 《焦虑的一代》：手机如何毁了年轻人？
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嗟日暮_K3mV
2025.5.02
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23:17 我真的刷小红书刷的有点走火入魔了😂想戒都戒不掉，抖音倒是卸载的了
心朗_WpnI:同样小红书成瘾者。我试过每日小红书使用时间限额1分钟，然后严格执行。结果一天当中打开小红书很多次，每次打开时想到限额1分钟，就赶紧退出。这才意识到打开小红书竟成了无意识行为。最近决定把小红书当成单纯的搜索工具，没有搜索信息的需求就不打开小红书。正在坚持中，不知道能坚持多久。
honey_YUANS:+1
共6条回复
不知道是不是信息茧房的原因，我在小红书没有感到很深的焦虑，对比朋友圈的同辈压力，我感觉小红书已经好很多了
我也是
