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3本期开篇我先感谢一些人：
特别感谢：我的爱人、伴侣——多多
十分感谢：爸爸、多妈
感谢：点点一家
以及我的朋友们、辛苦照料我的护士和护工们
本期您将听到：
1. 危机瞬间：
上吐下泻→急救→第一次住院就进 ICU。护士第一句是“吃了什么？”——先弄清事实，才能救命，也正是非暴力沟通的第一步。
2. ICU 夜晚：
24 小时机器声＋不灭灯光。凌晨 3 点刷牙，5 点查房，7 点透过东窗的日出告诉我：我还活着。“我要回到地球”成了最强求生念头。
3. 家人与医护：
爱人：10 分钟内叫救护车。
父亲与岳母：跨城照料
医护：一句“你是最年轻也最清醒的病人”＝心理强心剂。
支持系统不是陪伴，而是治疗本身。
4. 五个生命提醒：
# 提醒 关键词
1 “好好活”也要“好好爱” 存在
2 感谢别等来不及 感恩
3 身体的小警报别无视 预警
4 家庭支持决定康复速度 连接
5 人生计划抵不过一次急诊，保持弹性 适应
本期局中人
图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。
本期书单
理直气壮爱自己 陈海贤
愿你我都好好活，也好好爱。
