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📚 本期内容：出轨，是对伴侣创伤程度最高的一种伤害行为，无论你们正在恋爱还是已经结婚多年，引发的痛苦都非常的高，也会让被伤害的一方陷入严重的自我怀疑。 面对人性的复杂，出轨当然不能仅仅用道德去审判，本期两位主播将从非常专业的心理学视角客观分析“出轨”的心理机制，也会给出如何应对的具体方式，相信您一定能在对内容的共鸣中，找到解决方法。
主播介绍：
🙋♀️ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师14年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师；
预约心理咨询：qiubo54321
🙆♀️ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh
0:33 普通人一生爱一人的概率有多大？
4:40 本期话题“ 出 轨 ”
6:43 极忠诚的人是存在的，但….
10:45 恐惧制造忠诚，爱可以分离
11:50 爱的发生并不是唯一的，人性是复杂的
13:00 推荐爱的圣经《亲密关系》（克里斯多福.孟）
15:40 如果伴侣背叛了你怎么办
17:30 原因1:人格的特点决定了出轨的概率
22:17 原因2：出轨也可能表达攻击性的方式
25:50 原因3：为了自救而背叛伴侣
32:10：面对出轨，了解客观的出轨心理动机更有帮助
32:34 被出轨的一方该如何选择
33:34 出轨只有一次和一万次吗？
35:45 是否原谅要看对方的动机里是否有恶意和蓄意
38:57 亲密关系咨询帮助还有爱的双方调整相处模式
39:32 出轨不是亲密关系解体的必然原因，经过这一关可能会修复的更好
41:12 建议夫妻早一点去见心理咨询师，共度难关
46:01 无法离开背叛的关系也可能是：恨未被表达
48:14 分手时爱与依恋撤回会有心理反应
50:10 没有做好独立承担人生的准备也会无法分离
50:30 等等自己，先别做决定
52:00周笔畅《隔墙花》（LIVE版，版权问题啊，凑合听）
播客里提到的两本书
《亲密关系》
《亲密陷阱》
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🙋♀️ 邱波
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小红书：心理咨询师邱波
