接纳欣赏自己冥想

引导词主要来源于萨提亚老师接纳与欣赏自己的冥想，我在其中加入了释放情绪的引导词，希望能帮助你缓解压力，释放压抑的不舒服的情绪，好好爱自己

我是一名心理咨询师和疗愈师，擅长用内在小孩疗愈帮助来访者与自我和解，如果你有需要可以联系我airr2025，备注小宇宙哦