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10节目时长：54分
邀请嘉宾：
李红丽
- 万安妇产医院业务院长，河南省科普专家，从事妇产科工作20余年
- 擅长围产期保健，高危妊娠管理，产前筛查
- 对妇产科常见病、多发病能准确诊治，如前置胎盘、妊娠期高血压、糖尿病、胎盘早剥、子痫、产后出血、异位妊娠及各种难产的识别、处理
- 熟练开展温柔接生法、各种难产识别及处理、小切口剖宫产术、美容切口缝合、臀位外倒转、瘢痕子宫再次阴道分娩、等产科新技术
- 在省、国家级杂志发表论文10余篇。
- 河南省医院协会社会办医分会妇产科专业委员会常务委员
- 新加坡国际医疗访问学者
- 美国达娜.法伯癌症研究中心访问学者
- 河南省预防医学出生缺陷防治专业委员会产前诊断学组成员
- 郑州妇幼专科联盟理事
hey，朋友：涛哥 半颗牙
主题大纲：
孕期中“爱与承接接爱”非常重要。这里的“爱”不仅仅是无条件的付出，更是双方情绪的承接、责任的分担，以及对彼此需求的理解。它需要提前规划，需要彼此支持，更需要在漫长的孕期中找到平衡。只有当爱成为双向的流动，而不是单向的消耗，这段孕期才能真正充满温暖与力量。
孕期和育儿需要双方共同努力。女性需要情感上的支持和理解，而男性需要明确的行动指引和反馈。只有当双方都能准确表达需求并积极回应，这段旅程才能真正充满温暖与力量。无论是孕前的规划、孕期的陪伴，还是产后的修复，爱与责任的双向流动才是家庭幸福的基石。
时间线：
李红利医生指出“酸儿辣女”无科学依据，孕期可化妆但有产品选择要求，能正常用手机但不宜长时间，保持好心情和适度运动更重要 。
一是顺产和剖宫产对胎儿健康的影响，顺产时宝宝经产道挤压，肺部和免疫系统能更快适应外界；剖宫产可避免分娩突发风险，但宝宝可能出现呼吸问题，应听医生评估选择。
二是孕期能否喝咖啡，探讨了孕期喝咖啡的建议，指出每天不超一杯较安全。
孕期各阶段适宜运动，产后不同时期的锻炼方式，包括盆底肌、核心肌群训练等，强调运动要循序渐进、遵循医嘱 。
孕期女性心理脆弱，担心宝宝健康、营养等问题，准爸爸应多陪伴。
医院鼓励丈夫陪产，给予产妇支持。产后易出现抑郁，发病率 10%到 15%，会对妻子自身、夫妻关系、家庭氛围及新生儿健康产生负面影响 。
谈及产后抑郁、身材焦虑等，强调沟通重要性，饮食要营养均衡。
指出家属要陪伴，帮产妇解决育儿焦虑。还提到产后运动、漏尿、私密部位修复等问题，建议通过学习、交流社群经验做好育儿准备，多给孩子陪伴。
沟通与倾听的重要性，指出男女思维有差异，孕期易产生沟通问题。
建议爸爸主动参与孕前规划，陪妈妈体检；妈妈要明确表达需求，双方准确表达并积极回应，让爱与责任双向流动，这是家庭幸福的基石 。
bgm:
刘宪华《不再是孩子》
樱花梦境/春途邂逅/田园之梦/cycle of seasons
最后：欢迎大家加入会客厅，我们也邀请李老师加入我们的会客厅，欢迎大家在会客厅随时提问～
