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30焦虑、抑郁、愤怒等情绪都会增加慢性疾病风险。
比如有一种人格类型是癌症易感性人格，如果你习惯于压抑情绪，内耗，什么事都往心里去，而不是当场表达出来，这种积压的负能量最终可能以聚集的形式体现在你的身体层面。
而癌症和心血管疾病是互相拮抗的。
现在为什么年轻人高发甲状腺问题？熬夜和压力大是罪魁祸首。
冥想可以让人逆生长。
如果你焦虑，你也会容易疲劳，脑肠轴是失衡的。
脑子反应快和什么有关？脑细胞数量？脑袋大？还是神经链接数量？
在节目的尾声，我讲到了可以刺激大脑生长的方法。
我是琳子，希望你能在这期节目中收获更健康的生活方式。
本节目由「般意科技」出品，般意科技是一家致力于用非侵入式脑机接口技术解决大多数用脑问题的高端脑健康科技公司。
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