E219 修行的五个障碍炑星迹

E219 修行的五个障碍

94分钟 ·
播放数2231
·
评论数20

这期播客是我们在小洋螺的家录制的最后一期播客,带到了新家来剪辑。

我们一边做着新家整理,一边断断续续地剪辑着播客。

在剪辑的时候,突然听到 Rio 分享阿赞耀说:“五盖其实它并不是什么不好的东西,它就是我们身心的失衡而已。”

才突然回过神来,发现最近几天因为搬家事情很忙,心一直迷失在外面,常常失去觉性。

当我们认识「五盖」的时候,就有机会从失衡中回归到平衡的状态。

很感恩剪辑的时光,心听见了,它知道了回家的路。

祝福大家 :)

Cen 2025.05.04

时间戳:

  • 00:39 小洋螺的最后一期播客
  • 01:02 为什么分享五盖?
  • 02:08 介绍:阿赞耀
  • 04:24 介绍:隆波甘哈长老
  • 05:54 修行的减法原则
  • 07:47 修行的次第步骤
  • 09:13 为什么要舍?
  • 13:27 为什么布施在持戒前面?
  • 17:23 布施的心态
  • 20:13  五盖的介绍:贪嗔昏掉疑
  • 24:13 五盖的比喻:贪如负债、嗔如患病、昏如囚牢、掉如奴役、疑如危旅
  • 26:33 五盖与精神和心理失衡
  • 27:21 锁的比喻
  • 28:35 情绪失衡:贪+嗔
  • 30:07 精神失衡:昏沉+掉举
  • 31:38 认知失衡:疑
  • 33:28 五盖的因
  • 34:48 三种对治五盖的态度
  • 37:23 五盖的对治原理
  • 39:27 昏沉不是觉知的敌人
  • 40:11 为什么会昏沉?
  • 42:22 为什么昏沉时会迷失正念?
  • 43:15 对治和不干扰是不是矛盾?
  • 47:30 我们用什么对治?
  • 50:39 对自己的宽容和理解
  • 55:21 掉举是心没有力量
  • 57:00 空档喻和著陆喻
  • 59:13 松是对治僵和躁的方式
  • 1:02:26 松入式禅法与十六胜行
  • 1:21:58 来源于减法的快乐
  • 1:27:52 最后的问题
  • 1:28:32 感恩善知识们
  • 1:31:36 感恩收听,祝福大家
  • 1:31:49 感恩音乐:Peacefully Free by Sr. Trieu Nghiem& Br. Phap Bieu

——

✍️ 播客相关

炑星迹文章:

炑星迹视频:

——

🎉 我们的其他分享:

感谢大家一路同行,祝愿大家天天平常。

展开Show Notes
感谢分享
Rio炑星迹
:
感恩收听🙏
是小鱼耶
是小鱼耶
2025.5.06
来了!夏天好啊
黄豆Ricki
黄豆Ricki
2025.5.27
感谢!听了rio和cen的分享也让心有力量起来🥰
Rio炑星迹
:
感恩收听呀,也随喜你的心有了力量 😊
Marilla
Marilla
2025.5.27
好久不见啊!
Rio炑星迹
:
好久不见呀~
venni
venni
2025.5.05
1:31:53 祝福大家,心如莲花🪷般盛开😇
Rio炑星迹
:
感恩收听和祝福 ☺️
是小鱼耶
是小鱼耶
2025.5.12
滴,插电
LIUBUER
LIUBUER
2025.5.06
非常重要的一轮探讨和交流,感谢🙏
Rio炑星迹
:
感恩收听🙏
CHINGWEEN
CHINGWEEN
2025.5.06
好神奇!最近就是有点心态失衡 对任何事都感到厌倦 提不起兴趣 开始慢慢抄经静心 很幸运刚好你们分享了无盖
光小光
光小光
2025.5.05
真是超级超级厉害的一期!值得反复循环播放✌️
Joney_sH7R
Joney_sH7R
2025.5.05
太神奇了,刚好了解了一些,想进一步了解,你们就聊无盖,太好了,感谢分享!😀😀😀
KY砂锅姐
KY砂锅姐
2025.5.06
请问这本书要去哪里能够购买到呢,非常有意义的一次分享!感恩!
是阳阳啊:公众号林中道迹里面有 pdf
KY砂锅姐:谢谢你!
3条回复
沙发!