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4朋友们，我们回来啦！大家五一节快乐🎉两个月不见，很想念大家。五月了，最近两位主播都将迈入新的生活阶段，踏入一段新的人生轨道当中，我们依旧会努力更新，争取给大家带来更多温暖有趣的内容！
本期节目是一次“低能量人”与“高能量人”的对谈。无论你是打鸡血的高能量者，还是总在怀疑自己的鼠鼠人，希望这期节目都能成为你的“恒温舱”：舱内常备生活物资，以及一张永不失效的"做自己"许可证。
【本期你会听到这些】
03:18 能量突然下降之后，感觉生活有点失序
06:23 “老鼠人”这种生物的特征
08:51 我们低能量人就一定要自救吗？
11:02 “如果大家都要跟高能量的人做朋友，那谁会愿意跟我这样的人做朋友呢”
15:20 人在低谷，就不要强行给自己打鸡血啦
16:26 自我调整的第一步：把身体搞好
21:20 很多低能量人都是“高敏感人”：容易被外界消耗
25:23 刷手机是“精力管理”的第一大杀手！
26:13 尝试做一些有正反馈的小小小事
27:55 管好自己的小circle
29:50 有安全感之后，能量场也会更稳定
34:14 安心啦，能量高低并不决定人生的成败
祝大家都能找到自己的“同温层”，如果没有的话，给自己构建一个恒温区也不错！
🎵BGM｜人间萤火 - 夏日入侵企画
🙋♀️本期主播｜二桥、YC西西
- 关于《摸半天鱼》 --
《摸半天鱼》是一档30+女性的聊天类播客。主持人是两位已婚妇女，她们时常沉迷工作，但也擅长摸鱼。在节目中，我们一起瞎聊与现代女性生活相关的各种话题以及如何在快节奏的生活中学会放松。我们的目标是创造一个既包容又有趣的空间，记录我们的所思所想，也期待不同观点的交流。
感谢你的关注和收听，希望你喜欢我们的节目，祝大家摸鱼顺利、天天开心！
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