这一期播客录得并不容易,一度没有什么想聊的。
我感到这似乎是一个规律——当人在一个问题中一个茶杯风暴中时,是没有什么表达欲的,只有当走出来之后,表达才会再度汹涌。这也是为什么年底那一期录得如此高能量,很多年度的悠关的事情靴子落地,状态是轻松的,而此刻我俩各自站在不同的问题前,各自挠头一头包。
开录前说,那就不急不躁,平和地录这一期,here it is~
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01:11 顶级运动员vs普通人的内耗挣脱速度;
07:01 认识自己:我的童年缺乏家庭示范的社会化;
12:24 我今天有在做什么事情为我的未来增益吗?
19:03 属于INTJ的顶级快乐;
22:35 福格行为模型在育儿中的具体应用之“汤圆抱抱🤗”;
29:15 对痛苦的解构:痛苦的事实可能一直存在,但痛苦的感受是可以慢慢淡去的;