Ep25 实用变美干货|从身材管理皮肤养护到化妆技巧,和变美羞耻说no!高能女孩HiGirl

Ep25 实用变美干货|从身材管理皮肤养护到化妆技巧,和变美羞耻说no!

75分钟 ·
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评论数27

哈喽,大家好,欢迎收听高能女孩第25期,千呼万唤始出来,本期我们来到了非常实用的干货内容!起因是有听众小伙伴在我们的高能女孩聊天群里问起了一些化妆技巧,所以我们索性就把一些个人经验和知识类目总结了一下,做成了一期节目。在本期节目中你将会听到从身材管理皮肤养护再到化妆干货,都是这几年我们摸爬滚打的个人经验,希望对姐妹们有所帮助!

变美不需要羞耻,只要你觉得这是好的就可以!本期节目的发心就是希望帮助到更多需要变美内容的朋友!

【本期索引】

00:23 主讲tracy介绍:4年美业从业者,从美妆博主转型幕后内容,个人减肥变美逆袭经历

03:24 如何开启变美第一步:了解自己,对着镜子去了解自己的五官,了解自己的脸部结构

12:00 变美第二步:寻找和自己相似和你喜欢的博主进行模仿

16:03 干货小课堂1-皮肤养护,医美项目和护肤品的选择 

30:16 干货小课堂2-化妆技巧,从底妆到轮廓打造到眼妆全包给你

53:18 干货小课堂3-身材管理,运动和饮食

01:03:24 变美路上的好物推荐

本期主播:Tracy、Helen

文案索引:Tracy、小兔

后期剪辑:小兔

联系我们:📮邮箱:718783073@qq.com / 🛰️微信:LMJHTTT(Helen)

展开Show Notes
从刚上大学就开始学化妆,现在已经能复刻超喜欢化妆室的一个妆容啦,还学会了简单的卷发,以后买衣服一套一套买,我之后的重心是考研,还有减肥(瘦腰腹)和学造发型!
Helennn_lyu
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加油!
0161
0161
2025.5.06
医美这期快开播!
Tracyxxxxx
:
哈哈哈!好!等我去薅厉害的嘉宾来
真真囡
真真囡
2025.5.27
感谢两位主播,听完这期直接上手了欧阳春晓的沙漏腰和《认知觉醒》,因为实在太容易坚持,这已经是跳操的第9天,腰围瘦了一圈(其实第4天就开始效果很明显了)而且饮食也非常注意,体态轻盈对于女性实在感受太好了,我不再随便买零食、重新建立各方面的秩序,我给大家推荐一个薄背视频,有需要的可以练起来,效果也是很好!【Yuuka Sagawa !如何解决颈肩和瘦脸✨可以坐着做-哔哩哔哩】 https://b23.tv/skcOD24
Helennn_lyu
:
太棒啦!
真真囡:哈哈我还认认真真做了皮肤测试,找了ai 帮我写措施并执行,先做生活习惯方面的皮肤出油就明显少了,不用什么艾灸、拔罐这种听起来就很难受的治疗办法,护肤品等明晚6.18狂欢马上下单,真的非常感谢你们
4条回复
霍霍巴油有推荐嘛
等等_RSS3
等等_RSS3
2025.5.10
30:12 霍霍巴油推荐!
鄭少女
鄭少女
2025.5.20
请问怎么加入群聊呀
Helennn_lyu
:
➕vx LMJHTTT
花椒和花
花椒和花
2025.5.13
谢谢!真的都是干货!混油皮来求粉底液推荐
Tracyxxxxx
:
谢谢宝贝!!!
阿小吕呀
阿小吕呀
2025.5.10
霍霍巴油求推荐
Tracyxxxxx
:
宝贝可以加我们的群聊
0161
0161
2025.5.06
欧阳春晓-瘦腰📒🖊️
无趣的猫
无趣的猫
2025.5.29
霍霍巴精油吗??在哪里买呢?
永永_jSWd
永永_jSWd
2025.5.16
从长痘到椰子油,护发素,油护肤,博主我们经历都好像啊😏就是有粉底液推荐吗
求推荐粉底液
陶醉星辰
陶醉星辰
2025.5.06
霍霍巴油 腮红 求推荐
0161:腮红 韩国lilybyred、fwee。诚不欺,也可以当口红,全面色调统一
我要推荐给我的朋友们了
Tracyxxxxx
:
谢谢宝贝推荐!
HD867592j
HD867592j
2025.5.05
1:05:59 球粉底液