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【本期嘉宾】
季晓琼
上海和睦家静安院区医疗总监
上海大区女性健康中心行政主任、妇产科主任
【本期节目介绍】
她说：“必须要让妈妈们有知情权，她们要知道不同选择对于我和宝宝的好处是什么、弊端是什么，才能做出更加适合自己的选择。”
她说：“没有哪一种选择是最优解，适合自己的才是最好的。”
「她自有答案」第二期节目，我们邀请到季晓琼主任，深度探讨了孕期焦虑：普遍存在的问题和应对；营养补充的误区与真相、药物使用的安全原则；面临选择：顺产VS剖宫产、母乳喂养or奶粉喂养；代际观念冲突的调和&现代“坐月子”的科学原则；在母亲节即将来临之际，优护佳携手和睦家医疗，以科学守护，化解初为人母的焦虑与慌张。
【内容提要】
Part 1 孕期焦虑——普遍存在的问题，听听医生怎么说
01:46 早孕常见反应与应对：孕吐如何缓解？忍忍就好了？
07:53 营养补充的误区与真相：喝燕窝宝宝白？喝酱油宝宝黑？
11:33 药物使用的安全原则：孕期感冒靠自愈？什么情况该吃药？
12:20 信息获取的渠道：社交媒体误导多？《准妈妈不慌指南》
Part 2 个体决策——没有标准答案，只有知情选择
13:56 顺产VS剖宫产：顺产一定更安全？如何根据条件选择？
18:21 母乳喂养or奶粉喂养：母乳必须坚持？奶粉喂养有罪？
22:05 无痛分娩的安全性：麻醉影响宝宝健康？药物剂量安全吗？
25:09 和睦家个性化分娩计划：分娩能定制“交响乐”？
Part 3产后支持——坐月子，被低估的「第四孕期」
28:30 现代“坐月子”的科学原则：必须卧床一个月？空调能不能开？
30:44 代际观念冲突的调和：月子期不能洗头？抱孩子会得月子病？
36:05 优护佳科学母婴护理：产后心理与生理恢复，家人支持与专业护理
37:07 母婴同室的安全建议： 同床睡会压到宝宝？夜间哭闹怎么应对？
【本期BGM】
Lilacs, Op.21, No.5
【提及参考文献】
[1] Feldman, R., et al. (2014). Parent–infant synchrony and the construction of shared timing. Pediatrics, 134(4), e1117-e1125.
[2] WHO. (2023). Early Essential Newborn Care: Clinical Practice Pocket Guide.
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