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221本期我们聊了聊关于「假装休息」的话题，探讨了为何大家明明休息了，却感觉更累。我们请到了好友@陈铁棒一起分享，到底什么是真正的休息？
你会听到：
02:02 五一假期调休：中国人的休假方式与压力释放
05:26 对数字游民和自媒体的思考
10:53 大脑和情绪疲惫，如何影响你的生活？
16:21 八小时的徒步，我的心却一直没有休息！
21:49 碎片化传播与自由职业的挑战
27:15 睡子午觉可以获得休息的神奇效果？
32:42 休息时间的争夺战：我们该如何利用时间？
38:08 “假装钓鱼”的放松方式：在自然中感受生活的真实与美好
43:40 打破职场交流的桎梏：社交与情绪疏导的重要性
49:08 逃离北京，追求更好的生活：年轻人的追求与挑战
60:00 工作与休息的平衡：信息游民和数字游民的真相
本期音乐：
《Mixed Signals》Aria Flux
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