30分钟冥想：四姑娘雪山之下，洗涤疲惫 E.9

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这次，我们前往四川邛崃山脉，在美丽的四姑娘山中，进行一次祛除疲惫的冥想旅程。

云梦岛是一档正念冥想助眠播客节目。名字取自先秦时代的云梦泽，一片已经消失，但是可以引发无数联想的大湖泊。感到疲惫时，请常来云梦岛做客，让身体和大脑都休息一下。

也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目：

• 读书旅行主题的《于无声处InSilence》
• 创业访谈主题的《大厂之外》