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0在这一期的播客中，卷卷和小贱分享了他们的回家路上的谈话，两人谈了一些碎碎叨叨的话题，到南京人工降雨，以及如何通过饮品来调理身体，聊起了各自的美食体验和零食偏好。卷卷还分享了健身房的头痛经历，提醒大家注意天气变化对身体的影响。整个节目轻松幽默，充满生活气息，让听众在轻松的对话中感受到生活的乐趣和饮食的智慧。
小贱：黑红也是红！
卷卷：百分之20啊20
00:02:01:北方人在梅雨季节的不适与
00:04:03:泡茶的玻璃杯子，可爱实用，让茶香四溢口感更佳！
00:06:04:变态一样的对话？探讨西部片和公路片的创作灵感！
00:10:04:为什么风扇吹出的风这么冷？探究空调和头痛之间的关系。
00:12:08:解密上火背后隐藏的美味：山姆的芥末夏威夷果豆和桂花绿豆糕
00:14:10:美味与营养并存：无花果奶酪面包的口感享受
00:16:21:口感独特的无花果籽面包，外面是碱水面包，里面夹着乳酪，味道奇香！
00:21:01:头痛的痛苦：寻找偏头痛的根源和治疗方法
00:23:23: 真的吗？农夫山泉与汪汪队立大功的水竟然融合了！
00:25:42:育儿心得分享：如何培养孩子喝水习惯？试试PAPI酱的推荐！
