E96.如何克服女性欲望羞耻，自在地享受快乐？

㊙️ * 全播客第一个聊女生“第一次”的节目来了！

大部分女生对自己的欲望是感到羞耻的、不敢直面的。女生彼此之间不会谈起，哪怕是有对象，也真的很难非常自然的去接受可以有性体验这件事。

虽然自己也很想尝试，但总有很多顾虑。

如何突破重重的思虑，化解对自身欲望的羞耻感，自由自在地享受愉悦？

本期节目和大家分享我成长蜕变的心路历程：

🍧[时间戳]

2:57 女生不会天生觉得它仅仅是一件快乐的事

8:36 你有让自己快乐过吗？女生欲望的解放是一种循序渐进的事情

12:24 小玩具是世界上最伟大的发明

16:40 想尝试，但我很犹豫很纠结怎么办？

25:40 一定要提前试探对方是否有利他意识

33:09 对方有经验是一件好事啊！

40:25 头回尝试，未免也太痛了吧！

45:10 如果diy的快乐是3-4分，那新世界大门就是12分

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🎼[BGM]

Robin Thicke - Lost Without U

Red Garland - I Can't See For Looking

kennytheking - Lemonade

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

🧣微博：饺子饼星星

🍠小红书：饼星星

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