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21今天是我们【采访100位营养师的职业生活】系列的第15期了，又恰逢周末就是今年的母亲节了，于是我邀请了一位曾经做客我们栏目的老朋友，一位之前在妇产医院营养科，主要负责妈妈们营养咨询的临床营养师，来趁母亲节来临之际，聊聊从准备成为妈妈那一刻起，到老年都需要哪些关键的营养建议，也聊聊妇产医院的营养师的工作日常。
蕾蕾，是《食愈FM》主播之一，注册营养师，浙江大学营养与食品卫生学硕士，目前刚从浙江大学医学院附属三甲医院营养科离职，入职了一家健康管理中心，5年+临床营养师工作经验，在去年的营养师技能大赛荣获全国体重管理组一等奖。
🍻本期主播和嘉宾：
🎤主播33：不做公域，只做私域、半路出家的自由职业营养咨询师6年生。
👧🏻蕾蕾：《食愈FM》主播之一，注册营养师，浙江大学营养与食品卫生学硕士，曾就职于浙江大学医学院附属三甲医院营养科，4年+临床营养师工作经验，现刚刚入职到一家健康管理中心；
📝本期播客你将会听到：
在这一期的播客中，我邀请了妇产医院的临床营养师蕾蕾，在母亲节来临之际，聊聊女性在孕期和更年期的营养需求。蕾蕾分享了她在妇产医院的工作经历，以及每个母亲从准备当妈妈那一刻起，需要关注和补充的营养素。目前，许多人对营养科的认知不足，往往依赖医生的转介绍，导致营养咨询的意识仍然比较薄弱，但往往很多女性的疾病或不适，完全可以通过营养干预，这期我和蕾蕾聊了聊作为营养师的我们，是怎么给妈妈做健康保障的，希望听到的你有收获～～～
00:05:10:妇产医院营养科，哪类营养咨询人群会比较多？
00:11:08:医院营养科：并没有传说中的“滤镜”
00:22:19:第一个给我留下深刻印象的病例：一个十九岁的女孩的进食障碍
00:30:00:厌食与暴食的种子，是周围的评价种下的
00:44:38:有温度的陪伴与沟通是解决患者对食物恐惧的关键
00:47:07: 孕中期血脂高达40%，没造成严重后果真是幸运
00:55:48:备孕期间的营养准备：准妈妈和准爸爸都需要准备
01:06:56:孕期和哺乳期的特殊营养需求大增，这些重点需要补
01:29:12:了解女性更年期的代谢特点，为妈妈的健康保驾护航
01:36:34: 作为营养师女儿的我们，会给妈妈额外补充什么营养？
01:40:24:胶原蛋白肽的除了护肤，还可以帮妈妈解决这个问题（非广告）
01:50:59: 更年期不该被污名化，更应该被我们关心爱护
02:02:46:从医院离职出来，营养师的职业规划，需从多方面考量
📱如何联系主播和嘉宾？
🐷主播：33
好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业7年生
小红书/视频号：叁叁营养咨询
👩🏻⚕️嘉宾：蕾蕾
- 中国注册营养师
- 浙江大学营养与食品卫生学硕士
- 目前就职于浙江大学医学院附属三甲医院营养科
- 4年+临床营养师工作经验
- 2024全国营养师技能大赛一等奖（体重管理组）
小宇宙：食愈FM
小红书：营养师毛蕾
