No.20 Torn and Conflicted/纠结: 聊聊那些犹豫不决、左右为难的时刻

一、今日词汇 | Today‘s Vocabulary

1. Emotionality charged

• 中文：情绪强烈的
• 拼音：qíng xù qiáng liè de
• 英音：/ɪˌməʊʃəˈnæləti ʧɑːdʒd/
• 例句：The discussion became emotionally charged and difficult to control.
  讨论变得情绪激烈，难以控制。

1. 大专

• 中文：大专
• 拼音：dà zhuān
• 英文：junior college / vocational college
• 英音：/ˈdʒuː.ni.ə ˈkɒl.ɪdʒ/
• 例句：他毕业于一所大专，主修工程。
  He graduated from a vocational college, majoring in engineering.

1. 严格

• 中文：严格
• 拼音：yán gé
• 英文：strict / rigorous
• 英音：/strɪkt/
• 例句：她的父母对她的学业要求非常严格。
  Her parents are very strict about her studies.

1. 掌心

• 中文：掌心
• 拼音：zhǎng xīn
• 英文：palm of the hand
• 英音：/pɑːm əv ðə hænd/
• 例句：她把小鸟放在掌心里，小心翼翼地呵护着。
  She held the baby bird gently in the palm of her hand.

1. 理科

• 中文：理科
• 拼音：lǐ kē
• 英文：science stream / science subjects
• 英音：/ˈsaɪəns striːm/
• 例句：我高中选的是理科方向，主攻物理和数学。
  I chose the science stream in high school, focusing on physics and mathematics.

1. 文科

• 中文：文科
• 拼音：wén kē
• 英文：arts stream / humanities / liberal arts
• 英音：/ˈlɪbərəl ɑːts/
• 例句：She majored in liberal arts, focusing on literature and sociology.
  她主修文科，重点学习文学和社会学。

1. 考公

• 中文：考公
• 拼音：kǎo gōng
• 英文：take the civil service exam
• 英音：/ˈsɪvəl ˈsɜːvɪs ɪɡˈzæm/
• 例句：他正在准备考公，希望成为公务员。
  He is preparing for the civil service exam, hoping to become a government official.

1. 试错

• 中文：试错
• 拼音：shì cuò
• 英文：trial and error
• 英音：/ˈtraɪəl ənd ˈerə/
• 例句：通过不断试错，他终于找到了解决问题的方法。
  Through repeated trial and error, he finally found a solution.

1. 一步错，步步错

• 中文：一步错，步步错
• 拼音：yī bù cuò, bù bù cuò
• 英文：One wrong step leads to another.
• 英音：/wʌn rɒŋ stɛp liːdz tuː əˈnʌðə/
• 例句：创业初期的判断失误导致后续问题不断，真是一步错，步步错。
  A wrong decision at the beginning of the business led to a cascade of problems — truly one wrong step leads to another.

1. 去魅

• 中文：去魅
• 拼音：qù mèi
• 英文：demystification / disenchantment / de-romanticization
• 英音：/ˌdɪsɪnˈʧɑːntmənt/
• 例句：His time working in politics led to a deep disenchantment with the system.
  他在政界的经历让他对这个体制彻底去魅。

1. 出格

• 中文：出格
• 拼音：chū gé
• 英文：out of line / over the top
• 英音：/aʊt əv laɪn/
• 例句：他的行为太出格了，已经引起了大家的不满。
  His behavior was way out of line and upset everyone.

1. 排斥

• 中文：排斥
• 拼音：pái chì
• 英文：exclude / reject / repel
• 英音：/ɪkˈskluːd/, /rɪˈdʒɛkt/, /rɪˈpel/
• 例句：她因为观点不同而被团队排斥。
  She was excluded from the team because of her different opinions.

1. 留学

• 中文：留学
• 拼音：liú xué
• 英文：study abroad
• 英音：/ˈstʌdi əˈbrɔːd/
• 例句：他决定去德国留学，攻读硕士学位。
  He decided to study abroad in Germany for his master’s degree.

1. 流浪

• 中文：流浪
• 拼音：liú làng
• 英文：wander / roam / be homeless
• 英音：/ˈwɒndə/, /rəʊm/, /ˈhəʊmləs/
• 例句：他年轻时在欧洲各国流浪，寻找人生的意义。
  He wandered across Europe in his youth, searching for the meaning of life.

二、参考词汇 | Reference Vocabulary

🌀 描述“纠结”状态的词

• 犹豫不决（yóu yù bù jué）
  hesitant / indecisive
• 拿不定主意（ná bù dìng zhǔ yì）
  can’t make up one’s mind
• 左右为难（zuǒ yòu wéi nán）
  torn between two options
• 内耗（nèi hào）
  mental friction / emotional burnout
• 拖延（tuō yán）
  procrastination
• 踌躇（chóu chú）
  to waver / to hesitate
• 反复横跳（fǎn fù héng tiào）
  flip-flopping / emotionally back and forth （偏口语）

🎯 表达决策过程的词

• 直觉（zhí jué）
  intuition / gut feeling
• 深思熟虑（shēn sī shú lǜ）
  carefully considered
• 冲动决定（chōng dòng jué dìng）
  impulsive decision
• 三思而后行（sān sī ér hòu xíng）
  think twice (or thrice) before acting
• 两难选择（liǎng nán xuǎn zé）
  dilemma
• 下不了决心（xià bù liǎo jué xīn）
  can’t bring oneself to decide
• 被动选择（bèi dòng xuǎn zé）
  passive choice / decision by default

💭 决策后的情绪与反思

• 后悔（hòu huǐ）
  regret
• 释然（shì rán）
  relieved / let it go
• 心有不甘（xīn yǒu bù gān）
  unwilling to accept / still bothered
• 放下（fàng xià）
  to let go
• 自我怀疑（zì wǒ huái yí）
  self-doubt
• 内心挣扎（nèi xīn zhēng zhā）
  inner struggle
• 心里有数（xīn lǐ yǒu shù）
  deep down you already know