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0大家好，欢迎来到【你经历了什么】
心理咨询是只有“心理有病”的人才需要的吗？
AI能像人类咨询师一样共情吗？
在这个压力倍增的时代，我们如何科学地关照自己的情绪？
本期节目我们邀请心理咨询师胡丹蒙姐姐，从专业视角，解读心理咨询的本质与行业现状~
本期对话嘉宾：胡丹蒙（心理咨询师，北大徐凯文博士研修生，美国金门大学心理学硕士）
Shownotes
00:05 嘉宾介绍和职业启蒙
十几年前新西兰留学的时候接触到了心理学，开始学习一些心理学知识，14年因为有了第一个宝宝，开始系统学习心理学，19年正式开始受训：徐凯文博士的研究生，美国金门大学心理学硕士
02:00 心理咨询到底是什么？必须确诊心理疾病才需要心理咨询吗？
03:42 心理咨询的目的是什么？如何去制定这个目标呢？
04:35 找一个懂心理学的朋友聊天跟去找心理咨询师一样吗？
07:00 如何看待心理咨询师和来访者的关系？
08:34 心理咨询师会被来访者的情绪影响到吗？
10:00 AI能否替代心理咨询师？
20:52 什么样的人会有病耻感？如何消除ta们的顾虑呢？
23:00 如何判断自己有时候想多了，有时候真的需要去看心理医生呢？
25:28 心理医生和心理咨询师的区别是什么？什么时候需要去看心理医生什么时候选择咨询师？
27:56 比较常见的心理咨询问题有哪些？
28:29 造成心理咨询行业乱象的原因有哪些？
29:24 作为咨询师如何获得来访者的信任？
30:57 如何找到适合自己的心理咨询师？
31:25 在有经济压力的情况下，如何平衡费用和可及性？
33:22 从业过程中最大的收获是什么？
34:28 您觉得自己做心理咨询最大的优势是什么？
36:14 对从事心理咨询行业感兴趣，想要学习的朋友们有什么经验或者建议分享吗？
39:39 结束语
【总结】
本期节目，希望能帮助到想要了解什么是心理咨询，或者不清楚自己需要什么样的心理咨询的朋友们~心理咨询正成为现代人自我关怀的重要方式，但大家对它还存在很多误解，其实它服务的核心是心理健康人群，而不仅仅是心理疾病患者~
心理咨询不是单纯的聊天，而是包含了倾听、辨明问题、平衡情绪、找到对策等
咨询师不能透视你的想法，测算你的过去和未来
去找心理咨询师聊天也不代表自己就是“有问题”的人
同样的，咨询师和心理医生也无法一次解决所有问题
不过大家在找咨询的时候一定要警防诈骗啊！！！骗子套路太多了
【制作团队】
选题：晞晞 大纲：晞晞
主持：晞晞 嘉宾：胡丹蒙姐姐
组稿：彩钵钵 剪辑：CC
shownotes:晞晞 统筹：晞晞
丹蒙姐姐辛苦了
感谢彩钵钵和CC两位同学的参与和支持~两位都超级超级棒~
不管怎么说一律都叫同学了感觉亲切一点
