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4嘉宾介绍：花姐，亲密关系实践家，亲密关系11年仍保持粉红泡泡的婚姻推崇者。从识人择偶到经营关系，秉持向内看向内求的心法，一切从爱自己出发，通过接纳情绪解决问题调整状态，也好好地爱了另一半。
本期选择秘诀：
☑️ 爱情筛选心法：向内看，需要了解自己的需求排序与底线标准。又帅又有钱还对你好，是不可能三角。
☑️ 婚姻/亲密关系筛选三定律：谈得来（价值观）、做得来（性生活）、吃得来（生活习惯）
☑️ 婚姻/亲密关系经营心法：对伴侣少提要求，对自我多练内功
本期时间戳：
03:09 恋爱对象的选择标准建立前提：了解自己的需求
05:30 结婚对象的选择标准：聊得来、做得来、吃得来
07:21 恋爱/结婚对象的标准底线：是通过观察父母爱情感受来的
12:06 你无法容忍对方的部分，是对方无法改变的部分，那就趁早拜拜
14:39 上头期，明知道不合适还是要在一起，怎么办
17:10 婚姻是两个家庭的结合
19:40 女强男弱的关系如何维持
23:38 爱情、亲密关系和婚姻的关系
26:50 爱自己是要帮自己创造一些更愉快的场景
27:55 生活中的鸡毛蒜皮如何处理
30:33 你生气了，你如何和你老公处理？你老公生气了，你如何处理？
37:50 如何处理情绪
44:20 爱自己爱你老公冲突了，怎么处理
本期金句：
“我始终觉得我并没有再跟某一个人谈恋爱，我是在跟自己谈恋爱。” —— 花姐
“这个世界上不存在心灵的默契或者完美的关系，只有误打误撞的误会。” ——砂锅
“你一定要找一个你认为很爱很爱的人，因为确实爱会消磨。” ——花姐
“爱情就和放烟花一样，完了之后就变成了烟儿。” ——花姐
“爱是一种智力，每个人都有这个天赋，只是有些人后天被雪藏了。” ——砂锅
“夫妻之间，千万不要以为你讲什么对方都不会放在心上，你讲什么对方都会记得。” ——花姐
“演好亲密关系这场戏，双方要在导演、编剧、演员、观众四个角色中都有所承担。” ——砂锅
1，彼此欣赏，互相崇拜，不只因感动在一起。
2，酒品测试，家庭暴力（家里看看，父母相处，想融入）改变的可能性预判，原始性格就很难改，思考方式。3，世俗意义的完美，未必是，如掌控欲强势妈妈。4，互相试探，误打误撞的误会，复盘感情经历，两个家庭间生命能量的组合，幸运跌价，缘分来了，得接得住。5，女强男弱定义，经济、生活、人情世故，心态调整，和解基于爱，工作能力只是一方面。6，有时候看起来的强，只是时代赋予，不全自己“强”。7，恋爱如烟花，婚姻经营公司，优势互补。钝感力，大智若愚，妈妈的启发。
8，不高兴，记在小本本，手把手指引，有意无意，解决问题的伴侣。高情商含义，辨别情绪，压制情绪，和情绪做朋友。9，不在没有必要的人面前爆发，多复述几遍，稀释。10，对于分歧的处理，莫太关注输赢。