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7✨本期嘉宾：
miniso，深圳体制内从业人员，湖南妹子，工作之余喜欢游泳、滑板、潜水、徒步爬山。
🔖前言：
这一期我和嘉宾miniso 聊「城市归属感」的话题，我们俩都不是广东人，一毕业之后就来到深圳工作，我们的经历有一部分是相似的：与男友分手，在陌生的城市没有朋友，在合租房里房门紧闭、从不跟室友交流，在人与人交往非常淡漠的城市里，没有找到丝毫归属感。
从刚开始的“准备随时逃离深圳”到“计划长期扎根”, 从“躲在出租屋里偷偷哭泣”到“开始对每一天充满期待”，这个过程miniso 用了2年的时间。
这个突破来自于一碗牛肉粿条，当她开始感受到牛肉在口中的鲜美之后，曾经「绝不向广东饮食屈服」的她开始放下骄傲，打开了自己的心理防御去接纳深圳这座城市。
当饮食不再构成障碍，深圳独特的山海魅力开始被看见。miniso 逐渐发现深圳并不只是「商场之城」，也是一座地铁可达山海的一线城市。随着探索的不断深入，她甚至开始建立了独属于自己的「深圳玩乐清单」。
命运齿轮的转动，发生在一次游泳活动上开始交到一群非常打开和包容的朋友，融入一个圈子，是她重拾生命活力的开始，最终也让她在体制工作之外，构建起属于自己的生活锚点和支持系统。
虽然我们在探讨的是深圳的生活，但「归属感」也是每一个在外打工的人都可能需要的东西。而我们如何在当地的生活空间里构建一个属于自己的“老家”，也许这期播客可以有一些借鉴之处～
✍🏻内容要点：
03:03 毕业的头两年，一直都在找寻回老家的机会
05:21 来深圳的第一年，住在单位分配的周转房里，会时常一个人偷偷哭泣
06:43 融入一座城市，从接受甚至喜爱当地的饮食文化开始：猪脚饭、牛肉粿条、潮汕鱼粥、滑蛋牛肉......
10:57 对菜市场的观察，也是跟一个地域建立连接的方式
14:45 融入一座城市的第二步：建立起对城市区域和地标建筑的认知
19:05 香港就像深圳的城市副本，我们可以很容易就过上双城生活
21:36 深圳游玩清单：外地朋友来，我会带你去哪儿？
24:31 卡萝的转变：从对食物不感兴趣到喜欢上美食探店
26:53 融入一座城市的第三步：跟人产生连接
28:44 打破封闭自己的状态，是一种走投无路、绝地求生的自救行为
31:35 踏出陌生人社交的第一步，是从dating app 开始的
34:53 生命力和活力回来的转折点：进入到了一个包容开放的小圈子
37:52 不再信奉长期主义和延迟满足，我就想要当下的快乐
51:43 深度社交初尝试：从参与探讨公共议题的社交俱乐部开始
55:52 因为有了支撑性的关系，不再时刻准备逃离城市，也不急于相亲摆脱孤独
60:36 卡萝的归属感发生在离开深圳之后
63:21 失恋之后才明白，构建稳定的内心秩序比升职加薪更重要
给你们看看miniso说的深圳版油豆腐炒肉和湖南正宗版之间的区别：
左边为湖南版，右边为深圳版
📚关于播客中提到的书和俱乐部：
✨书籍：《老派少女购物路线》
✨俱乐部：公众号搜「良心Club」
👩🏻主播：
卡萝，95后，一个在深圳的广西人。
6年+外企基金数据分析工作经验，空窗接近2年，始终对人的多样性感觉到好奇。空窗期经历过身心的崩塌，极度迷茫和焦虑过，现在正在人生的旷野中探索。
办过线上读书会，做过社交活动主理人，累积主持超过20场活动，认识到了一群不错的朋友。
坚持写作2年+，小红书800+粉丝，没有获得什么世俗上的成功，一直在尝试探索人生的另一种可能。
📻本节目收听方式：
目前《十人十色》在：
苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅
都可以收听啦～
