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162我们经常互相羡慕对方的精力状态，今天想聊聊各自维持能量的方法。桃酱正在备战HYROX比赛，小希最近开始了每周通勤上海北京的加班生活，秧子则经常短途旅行，大家都有不同的能量管理需求。
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【我们聊到了】
小希的"周末出逃"靠特种兵旅行恢复能量
五一回成都的特种兵之旅
就算调休周末也要24小时出游天津！
桃酱的运动高能量！又探索了新比赛HYROX备赛日常
· HYROX装备清单
· 那些备赛踩过的坑：饮食、训练与恢复指南
· 全职工作+备赛：我的时间管理秘籍
· 备赛期营养补充：蛋白粉、能量胶、镁片的真实体验
秧子的复活节Rüdesheim短途旅行翻车记
· 复活节的人间炼狱：挤到怀疑人生
· 敞篷缆车：浪漫幻想vs 现实
· 暴雨+古董火车：双重暴击
· 回家秒变病号：旅行的“馈赠”
保持高能量的一些小妙招
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