3094
9《吃土》作者母亲在41岁的时候确诊4期乳腺癌，10年后的癌症又复发了。在他的母亲肺部发现了一个2.5厘米的肿瘤。医生建议立即手术，并开始放疗和化疗。
但是他对母亲说：“妈妈，别担心，您身体有自愈的能力。我们只需要切断癌细胞的供给，找到疾病的根源。就有机会恢复健康。”
惊喜的是😄！
4个月后，作者母亲去做CT检查，肿瘤医生惊奇地发现，他的母亲不光血液循环正常，连癌症标记物水平都有了急剧下降。最大的肿瘤已经缩小了52%。
癌症是我们可能遇到的最严重的疾病。但是作者改变了他的母亲生活饮食和日常作息。于是在没打针没吃药下“治愈”母亲的癌症。
那作者是通过什么方式治愈母亲的，今天我们一同走进《吃土》这本书！
🌞
顺手点击上方「订阅」按钮，“身体精良、你才精良”我们要做自己的白大褂！
💎【本期你将听到】：
10:16 万病始于肠道。肠道之病始于肠漏
10:52 肠漏是什么？？
12:29 肠道问题会导致一系列其他身体病症
14:38 目前的抗生素，对婴儿肠道菌群有不可逆的影响
16:35 是时候开始变脏了！
17:53 巴西原住民体内平均的微生物种类比美国人高四成
26:24 每天出门遛狗，能让肠道健康？？
34:18 为什么喝牛奶，不利于肠道健康
36:56 用白面蒸包子、馒头，现在不妨把白面换成椰子粉或杏仁粉
38:24 “糖”是当代人第一杀手
40:38 可以用「精油」代替「沐浴液」
43:04 室内存储4天或者冰箱冷藏8天，蔬菜会损失47%微量元素
44:33 德国泡菜等发酵食物，对肠道大大的好
47:22 有时候压力或者过度紧张，都容易闹肚子
49:07 多吃蔬菜很好，同时可以增加营养补剂（比如益生菌）
💜 认识主播：
雅楠：@遇见雅楠 主理人｜播客@做会赚钱的女性IP 主理人｜5年抗炎｜7年自媒体人
☁️
加入「好看时间 社群」：
在这个小小的社群，主打一个好好吃饭、好好运动、好好睡觉！
欢迎容光焕发、富有生命力好看的你。
我们也会在群里分享「如何30+，看上去像20岁」、「如何干吃不胖」「如何对抗慢性身体炎症」等等…… ⚠️记得备注「好看」
