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0你还记得你为什么进入了瑜伽教室吗？
你是否抱着瑜伽就是“拉伸”的想法开启了第一节课，刚开始还很美好，越往后表情逐渐狰狞？内心疯狂纠结 “要不干脆开溜？”。
你是否以为“软人”练习瑜伽是开挂？“硬人”到底多久能变软？
来听一听我们是如何一脚踏进瑜伽垫的，经历了哪些搞笑的故事。从手忙脚乱地比划动作，到慢慢跟上呼吸的韵律，这一路 “状况频出”，但也惊喜满满。
00:00:38 新人主播体验！「美丽弧线」是干嘛的，我们四个又是谁
00:05:00 练习瑜伽之前，我们差不多什么运动都干过
00:23:12 为什么我们没有放弃瑜伽：感谢虚荣心的帮忙
00:35:49 逃离教室卷垫子走人和边上课边想骂人，其实很说明问题
00:42:41 瑜伽不仅仅是柔韧性的考验，别拿「硬」做借口啦
00:46:24 别管男的女的老的少的，教室里那些“非主流”往往是大神
00:50:44 虽然21世纪了，但男性练瑜伽还要面对性别嘲笑，而女性要面对身材评价——哪怕是很优秀的老师
00:55:43 到底能不能瘦？到底能不能瘦？到底能不能瘦？
00:57:55 你的认知是什么接触到的瑜伽就是什么，但瑜伽总会留下印记
01:02:54 体式练习是痛苦的，大部分人吃不了苦
01:05:30 帕坦伽利唱诵
瑜伽不是一门有吸引力的学科，没有人愿意承受痛苦，人们追求舒适这是大众心理。因此，他们不愿意练习瑜伽。因为它涉及伸展、收缩和用力，这意味着疼痛，承受痛苦的能力是有限的，这一代人缺乏意志力。一一艾扬格
这就是我P掉教练的手，获得的“头倒立技能get”
