E030 - 职场萌新必看!从「假装努力」到「打怪升级」,打工人如何科学对抗职业倦怠?#无效努力陷阱 #反焦虑我有问题WE TALK

E030 - 职场萌新必看!从「假装努力」到「打怪升级」,打工人如何科学对抗职业倦怠?#无效努力陷阱 #反焦虑

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🌟导语:为什么这期值得你戴上耳机?

1️⃣ 真实经验分享 × 高能共鸣🧭:刚毕业的职场萌新or工作十几年的打工牛马,谁还没经历过「上班如上坟」的倦怠期?这期王小仙和黄嘻嘻用真实血泪打工史告诉你:职业倦怠不可怕,可怕的是用「假装努力」麻痹自己!

2️⃣ 问题直击痛点,听完就能用❤️:有人靠疯狂跳槽打怪升级,有人靠摆烂修行逆风翻盘,截然不同的破局思路总有一款适合你~

高光时刻导航

03:06 职场岔路口 - 换工作还是换行业

当努力不再有回报,想跑路又怕扑街怎么办?

04:45 我很需要“离职冷静期”

职业倦怠灯一亮,我就开启「职场逃跑计划」

10:04 失控的项目让我产生职业倦怠

运动考证身心灵课程,逃避两年我却没走出职业倦怠

16:13 接受一份不那么完美的工作

清晰认知,积极自救,「不完美才是常态」

21:16 过度“向内求”成为“后天淡人”

躲进身心灵两年反而让我变成低欲望淡人

小心「假装努力」陷阱

30:05 职场打怪升级思维

打不过怪兽客户?换个武器再战or换个副本重开都OK!

33:57 玩够了跳楼机换个旋转木马玩

把工作当人生游乐园项目体验更带感

35:13 父母谎报我公司人数维持体面

职场体面标签困住两代人

40:52 工作最好的状态:像打网球一样工作

松弛的紧张感,柔中带刚才能发好力!

46:43 穿越沼泽去看不一样的风景

「不同/成长」也许比「更好/结果」更有价值

展开Show Notes
一等等
一等等
2025.5.18
职业倦怠者前来报道!醍醐灌顶hhhh
Sissi黄嘻嘻
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职场容错率还是高的,多看看机会总是没错的,这个机会不行就等下一次,一旦好机会来了立马就去。等待的时候养精蓄锐别内耗🤟
太懂了,北方四线小城市因为领导更换,晋升了自己的嫡系,反而从建设期的我什么都没有,各种不甘心,最终还是选择了离职。
Sissi黄嘻嘻
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恭喜你离开了有毒的环境,这次的不甘心,复盘经验,换下一次你的晋升
芒刺2024
芒刺2024
2025.6.05
很同意松弛的紧张 也对最后做好每一件小事的观点很赞同。有时候要放下各种各样的规划和计划,拥抱弹性和不确定性。
Sissi黄嘻嘻
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松弛的紧张需要有充足底气,无论做成什么样我都能给整回来。否则就容易更焦虑,或者被认为是不靠谱。这个这个当中的度还挺难把握的,我也还在学习🤭
芒刺2024:ture
“向内求”是一定程度的“逃避”吗?