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7背景音乐：一样的夏天 孙燕姿
每到夏天都会听这首歌，特别是伏天超级热的时候，总觉得夏天应该是这种调调，慵懒的， 黏糊糊的。夏天似乎有理由无所事事懒洋洋的。后来我就很羡慕有寒暑假的工作，整个夏天可以休假感觉真的是人生里一件快乐的事儿。
有一年看了一部日剧，叫风平浪静的闲暇，女主角是日本社畜，辞职躲到乡下开始了简单的生活。她捡了一个小小的电风扇，自己涂成了向日葵的颜色，看她吹着电扇，感觉好开心，一瞬间喜欢上了夏天。把这部剧也推荐给大家。
《凪的新生活》《风平浪静的闲暇》
Timeline：
00:16 今年的气候有一些异常
02:19 黄帝内经关于夏季养阳气的理论
03:03 一年四季都该让自己开心，这是做人对自己负责很重要的内容之一
04:28 一年当中最好的补阳气时间来了
07:03 夏季饮食注意事项
09:43 不吃寒凉的食物根治了朋友的鼻炎
10:07 推荐大家夏天多喝热水、热茶
11:01 夏季健康生活习惯，子午觉睡起来～
主播简介：
微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。
在哪里可以找到我：
18、中医养生系列｜不能吃冰西瓜的夏天可怎么过呀
