77.心声特辑:把握“能量窗口”,内向者也有自己的幸运

77.心声特辑:把握“能量窗口”,内向者也有自己的幸运

81分钟 ·
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评论数728

本期节目为企划#邂逅幸运的最小单位#系列节目之一,感谢香奈儿邂逅梦幻香水对本期节目的支持。幸运的降临从来都不是偶然,遇见它的最小单位可能是“一寸”的坚持和改变。

我们聊了聊"把握幸运"对 E人和 I人的差别,比如快速出击vs慢热、擅长or不擅长从人际关系中把握机会等等,但如今内向者的优势值得被提及、被梳理,以及灵活使用。幸运并非总是以宏大、耀眼的形式出现,更多时候,它蕴藏在日常生活中那些微小而具体的改变里。对很多内向者而言,一寸,已经是一次冒险、一次打开、一次回应。幸运往往不是轰轰烈烈的奇迹,可能只是一次细微的改变、一点点前进、一点点的靠近。

在节目中,我们也分享了一些微小的“把握幸运”的方式:抓住能量窗口,寻找“恢复壁龛”时刻,大量记录闪念,调节自己多处于甜蜜点上,以及建立底线思维等等。还有香味休憩,有时也能带来幸运。我们经常会在工作中进行香味休憩,香奈儿邂逅梦幻香水的香气灵动而又沉稳,明快却不失精致,充满着惊喜与变化。这种香调的变化就像我们的想法和灵感,跟随着香气变得具体而生动。心流状态是一种幸运,需要我们自己主动创造这样的时刻,也主动创造属于自己的幸运。

如果你喜欢本期节目,也欢迎收听企划#邂逅幸运的最小单位#的其他节目,邂逅更多幸运时刻。

Shownotes

第一部分:"把握幸运"对E人和I人的差别

  • 03:05 E人快速出击 vs I人慢热
  • 11:27 E人擅长从人际关系中把握机会 vs  I人总是无法在恰当时机添加微信
  • 17:50 面对拒绝的反应差别:E人越挫越勇,I人屡战屡败
  • 22:42 能量的差别,E人能量爆棚,I人电量耗尽
  • 28:56 当好事发生,E人欣喜若狂 vs I人我竟然感到害怕

第二部分:属于内向者的幸运优势

  • 32:53 深度思考:我们擅长“想很久”,而这是创造力的基石
  • 36:09 专注:如果想做而且去做一件事,就会很坚持,很聚焦
  • 39:32 香味也是创造力的触发器,帮助你进入心流状态
  • 42:39 会发展出更持久的人际关系:互联网为I人的幸运搭建了基础设施
  • 45:51 善于倾听:语言会区分事物,但是沉默可以连接事物
  • 51:23 敏感:敏感对I人是幸运魂器,是一种感知“微小幸运”的能力
  • 53:15 一旦把握住机会,时机更好,结果往往也会很好——“仔细想了想,感觉我们这个年纪特别棒,在重新开始什么也不会尴尬的年纪里,最老练;在重新开始什么会有些别扭的年纪里,最敏捷。”
  • 58:27 有自己的节奏,不会被社会时钟卷到

第三部分:把握幸运的小Tips

  • 1:02:42 趁状态好抓紧做事:找准能量窗口,根据能量自我调节
  • 1:04:08 为自己打造“恢复壁龛”:打造一个让自己缓过来的时间/空间
  • 1:05:53 内阻力太强时,找一个外推力
  • 1:08:05 与AI共创“尤里卡时刻”
  • 1:10:13 大量记录闪念:现在没用,说不定哪天就能抓住
  • 1:13:49 甜蜜点理论:在无聊和焦虑之间找节奏
  • 1:15:30 底线思维也能带来幸运感:“没有退步就不错”
  • 1:17:24 最近我们的幸运小事分享

本期制作:

主播:洞姐、康堤、王老师

剪辑:璇璇

本期音乐:

Sheets by Sun rain

The Simplest Things by Gavin Luke

Silent Currents by Tellsonic

Sleep Well, Sleep Tight by Gabriel Lucas

Once upon a Time in Stockholm by Franz

Hidden Trails by Ziv Moran, Yoed Nir

展开Show Notes
洞姐
洞姐
2025.5.18
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感谢香奈儿邂逅梦幻香水邀请,让我们一同把握机会,“邂逅幸运的最小单位”,欢迎大家在评论区留言,分享独属于你的“幸运时刻”。
奇偶RaDio的O主播:香奈儿也是好上了,搭上我们展讲❤️❤️
可以去你家吃饭吗:哈哈哈哈
02:07 接三位不用上班的事业好运🤲🏻
梁哪吒:接不用打卡上班但能做事的好运!
怎么又渴了:16:39 这个真得接
54条回复
邓美丽
邓美丽
2025.5.18
1:06:22 我觉得我太需要这期节目了,值得反复收听,我能量不足的时候,就很喜欢很喜欢刷手机刷各种短视频无脑视频,刷的时候有一种能够逃离这个世界的感觉,但是他特别像精神鸦片,就是但刷完之后我并没有能量恢复的感觉,却有一种身体被掏空和回到现实中时间荒废的荒芜感
芥末味的比比多味豆:精神鸦片这个词太准确了,小红书我只有在找攻略的时候是觉得刷起来很充实,而且没有时间浪费的罪恶感的。现在的我更倾向于看一些长视频,转战到b站
13:05 对于本infp而言,婚礼可太不安全了,简直像当街耍猴戏,从小就对婚礼有着深深恐惧!
Moonchild97:infj同意!
雨水WithJoy:infj同意!受不了任何这种场合
13条回复
23:24 说到时刻抓住机遇这种,我看到陆虎也说他的简历就准备在公众号上,定期更新,加上别人的微信就给别人推荐自己,且朋友圈永远在po自己近期的新作品和新工作。《雪落下的声音》就是他主动加了于正微信并积极推送自己的简历信息,才获得的!我这种敏感小心的i人大为震撼!
洞姐
:
震撼!
perper派大星:我也看到了!学习
5条回复
09:53 infpj也这样!但我后来发现我是半个小时才把东西做出来,没动手的八个小时可能是在酝酿(脑内后台运作但就是不动手)
小椰_路过人间:可能表现出来就是ddl都火烧眉毛了我还在吃喝玩乐,但在吃吃喝喝的时候会时不时做一些构想,然后最后真的来不及了的时候动手也很快(于是我也放过自己的拖延了
Moonchild97:啊啊啊一模一样!有时候睡前都还在脑子里构想,虽然拖延了但赶在deadline一口气把东西做出来还蛮爽的
3条回复
11:07 接受而不是对抗,越来越觉得没必要去逼迫自己成为不像我们的人,我们只要足够了解自己,利用好自己的特性也一样可以做事,which means我之所以是我自己
小王_URGo
小王_URGo
2025.5.18
05:57 天啊又听到了王老师这种表述,之前的某期就听到过,作为即时反应很差、任何沟通信息的对话都要打草稿排练、甚至做不来small talking的人来说感到了安慰……之前一直觉得能做好非虚构、做采访的人,脑子必须即时反应是很快的🥹
桃子居尼:我也是,还有跟人发生争执反应不过来,吵架吵不过,事后才会偶然间想到我该这样回击才对!
小王_URGo:我太经常这样了……恨自己这个嘴和反应速度哈哈哈
觞樨
觞樨
2025.5.18
25:01 这一期太真实了 主播们讲的好多小细节都和我精准对应上了!有种原来我没那么特别啊 大家都是这样的感觉哈哈哈哈
-Sonder
-Sonder
2025.5.18
12:15 我是西红柿!我同意小康出书!
Moonchild97:我是月亮小孩,我同意蘸酱三人出书!
一条柴:我是小馄饨!我同意小康出书!
7条回复
小王_URGo
小王_URGo
2025.5.18
40:25 香薰蜡烛的火焰是一个“活”的东西,对独居又没有宠物的人来说
康堤
:
有意思的说法儿!
QiQi77
QiQi77
2025.5.18
06:49 小康:那你(笑)怎么混职场(笑)
(本人:啊啊啊啊对啊怎么混职场,真的好难适应)
做一阵自在的风:同感!!太难了
鹤鹤鹤
鹤鹤鹤
2025.5.19
45:00 “互联网为I人的幸运搭建了一些措施”是因为Internet 也是I人吗😂
追山:哈哈哈哈Internet是i人的 earth是e人的
LaVieEn-Rose:哈哈哈哈好喜欢这个梗
6条回复
13:41 既然如此,加上这次品牌企划同时邀请了蘸酱和小贤(眼光太好了!)那就顺势再来一期展开时间吧!!!
小椰_路过人间:谁支持谁反对😉
Zganhzih:支持
6条回复
210小安
210小安
2025.5.18
我只能说,能听这么多年展讲,在内心深处是因为和你们有太多共通了,每一个细节感悟和名词发明,都恰好的击中了我日常生活中的甜点或痛点。祝三位云朋友个人职业顺利,也希望自己慢慢可以拥有掌握自己生活节奏的能力
洞姐
:
🫂
23:27 王老师世另我😂
冷水鱼
冷水鱼
2025.5.20
49:39 出现了 王老师云淡风轻说出重大观点的时刻
一只饺子都:一些很日剧的时刻
梧桐啊
梧桐啊
2025.5.18
06:26 是这样的 感觉身边比较容易内耗的人都是这样子 因为后台一直在运行 所以即使看上去没做什么也觉得很疲惫
09:16 感觉自己集齐了洞康王的特征(毫无职业规划做事拖延的infp)ᓫ(°⌑°)ǃ
迷失鲨鱼:我觉得我也是૮₍ɵ̷﹏ɵ̷̥̥᷅₎ა
_角落
_角落
2025.5.18
15:23 路遇同事也不知道该不该打招呼...犹豫的时候人家就已经过去了……
南瓜蛋黄酱沙拉:+1 对视上的一秒如果不打招呼就错过了那个瞬间!可是对i人来说打招呼真的很困难!