三摩地，这应该是每一个瑜伽习练者都在追求的境界吧，其实真正的三摩地是一种自发的状态，没有什么引导词能够带大家进入到三摩地为了使整个系列完整，Lynn把三摩地也设计进了引导词，也尝试着体会体会三摩地的状态，想象一下吧~：）
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