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4本期是和新手妈妈雅子的干货对谈！考古经历对舞蹈学习有哪些助力？如何走过零基础学舞的艰难开始？在怀孕过程中坚持跳舞的收获？如何通过舞蹈实现身心合一？
当然还有一个热爱舞蹈的女人背后的松弛男人~
『嘉宾』
雅子，本科就读于国内顶尖高校考古专业，第二课堂创始人，零基础学舞4年，美貌&才艺&厨艺兼具的新手妈妈
小红书：宋雅子
『高光时刻』
00:23 考古专业到底在学啥？
10:40 挖墓后，我更想认真跳舞了
15:03 舞蹈带来的身心合一
27:20 创业与舞蹈之路，都有他的助力
36:39 跳舞让我远离孕期焦虑和产后抑郁
43:52 基本功很重要！争做“卷心菜”
54:18 给零基础爱好者的一句话
『主播』
- 正正
4年舞龄零基础爱好者，gap year探索选手，前四大审计汪
公众号：是正正呀
- 鹿八寶
啥舞都跳的泛舞蹈爱好者，地产互联网跨界选手，生活方式探索者
『留言互动』
微信公众号：起舞时刻DanceNow
小红书：起舞时刻DanceNow
起舞时刻是国内首档聚焦「舞蹈」与「自我探索」的播客，持续分享经由舞蹈探索自我的全程体验，并乐忠于探究各行各业与舞蹈相结合的可能性。
最好的起舞时刻，就是现在！
『结尾音乐』
关大洲《合欢》
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