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0欢迎来到「云晒太阳」播客！
这是一档脱胎于「楠姐读书会」的播客栏目，主理人楠姐和盈月非常欢迎大家一起来云晒太阳、云唠嗑，彼此点亮，相互赋能～～
#本期成员
主理人：楠姐、盈月
特邀嘉宾：Nico、沈俊
剪辑：时光
#唠嗑路线图
02:04 我们都在上着「非典型」的班
07:09 Nico的远程工作关键词：续命 模糊 震荡
12:00 俊哥的远程工作关键词：重构
13:35 楠姐的远程工作关键词：节奏、弹性、专注
17:20 盈月的远程工作关键词：健康、自己、重要他人
24:23 太美妙了！那个电台把地球上所有的夜晚连接起来了～
25:55 打扫卫生竟然带来了心流时刻？！远程工作者应该多干体力活儿！
30:45 幸福的瞬间都不是惊天动地的大事儿
34:53 在柴米油盐的日常里，品尝到幸福的滋味
37:30 相比于四处旅居，深度探索我们所在的城市，这样的幸福更有实感
44:04 猫咪需要丰容，远程工作者也需要找到自己的补能方式
50:27 看上去很自由的远程工作者，反而需要给自己「画框」，建立掌控
55:55 拥抱自己的羞耻心，接受高歌猛进也接受低谷崩坏
01:03:11 远程工作者保持身心健康的tips：强制自己出门
01:06:53 在家工作不得不面对「多重角色」的挑战
01:08:54 人间烟火气，最抚凡人心
01:13:37 怎么跟家人说清楚「我有在正经工作」？
01:17:17 远程工作的AB面：确实会上瘾，也确实会孤独。
幸运的是，我们都找到了自己的解法～
#交个朋友
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