13 被职场压垮的那些日子,如何才能在崩溃中找回自我?整点亮话

13 被职场压垮的那些日子,如何才能在崩溃中找回自我?

73分钟 ·
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评论数41

越来越多的职场人开始养生,杨爸这种心态王者也在喝中药。现在的职场,喝中药就能养生了么?好像只有喝“农药”才行。有的时候真的想一瞬间就变身奥特曼,打败所有怪兽(laoban)!

本期我们来聊一聊打工人的那些被职场压垮的日子,愿我们会是你的一剂良药!

话题1 :崩溃真的就是一瞬间的事情

  • 大大小小的崩溃谁还没有
  • 我们经历过的崩溃
  • 那些刷新自己三观的崩溃

话题2 :崩溃有没有对错

  • 逼疯员工的从来不是工作,而是草台leader
  • “你的情绪管理这么差?”
  • 天不会塌

话题3:崩溃之后如何收场

  • 大部分时候还是默默把这些“屁股”重新擦好(打工人的自我修养)
  • 从源头上避免崩溃
  • 与自己和解

杨爸:小红书 Imayday

资深HR,13年人力资源从业经验。历任上市公司招聘,互联网大厂研发业务hrbp,现投身求职辅导领域,助推职场打工人,励志成为你身边专业、靠谱、温暖的HR朋友。拒绝内耗、开心生活。

加哥:小红书 喊声加哥

前大厂人,10年大厂商业分析师。经历了美团,滴滴和蔚来,现独立创业进入新赛道,选择在熟悉的领域换一个视角做事情。不局限于当下,更想去做让自己快乐的事情。

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HD22419p
HD22419p
2025.5.20
好想知道部门长一直看你不爽、总想排挤走你、时常打压你、各种阴阳、PUA、挑刺儿、这种情况怎么办啊呜呜🥹,估计搞好关系是不可能了……卑微牛马好难
Imayday
:
第一件事:准备简历
大葱dacong
大葱dacong
2025.5.19
21:46 熬夜干完活,早上老板却说可以不着急,有类似感受,真的会气炸😅
Imayday
:
没有什么事是一定要当天做完的
喊声加哥
:
主要是他们说话那个态度 一脸无所谓~ 更气人!
3条回复
HD793068y
HD793068y
2025.5.22
16:09 非常有感触!我前公司leader也是鸡蛋里挑骨头
喊声加哥
:
他挑着也是很累的
Imayday
:
巴子领导!
迷迷瞪瞪
迷迷瞪瞪
2025.5.20
失业半年多 跟老板有过冲突 感觉人生完蛋了
喊声加哥
:
不可以!不能这么觉得!
Imayday
:
老板算什么?我Gap快一年了 发现不上班生活也可以很精彩 小伙伴加油!
源源源仔
源源源仔
2025.5.21
1:09:33 听友群如何加入呀
Imayday
:
shownotes里有二维码
lifeiskid
lifeiskid
2025.5.21
30:56 哎就业环境就不能友好点吗?可能还是劳动力太充沛了⋯⋯
Imayday
:
有点难 以目前的状态
不好意思,第一次听,男主播是杨爸哦?关注了~~
Imayday
:
对 是我 哈哈哈
1:01:38 是的,年少不经事吃过亏😭
Imayday
:
成长的意义 我们已经长大
不能更动听:🥂
HD824571i
HD824571i
2025.5.19
感谢分析,豁然开朗,好像不内耗了
Imayday
:
加油加油!
喊声加哥
:
也谢谢你!我们互相加油打气!
韓Rae
韓Rae
2025.5.20
32:05 没有安全感且又有自知之明,有清晰的认知自己是个废物也知道在自己的废物的前提下还有哪些能力可以提升:比如制造信息差、欺上瞒下
喊声加哥
:
还有PUA组合组合拳
HD22419p
HD22419p
2025.5.20
37:29 感觉有时候女生哭是不是也可以作为和领导对抗的工具、起码不会被骂那么惨
Imayday
:
如果领导有点人性 或许有用 如果ta没有 哭反而会是一个由头
HD972691n
HD972691n
2025.5.19
早呀
喊声加哥
:
早哦!
Imayday
:
大葱dacong
大葱dacong
2025.5.19
杨爸提到的带新人的例子,有点感触。想知道带教的这个工作要怎么去把握啊~ 是把这份工作当中的流程告诉新人,然后当他们有问题来询问就告诉对方即可?还是说得每周去考核对方噢?
Imayday
:
我会启发式的引导小伙伴去思考工作的逻辑和方法,不要纯粹的低头做事,工作结束后及时复盘
大葱dacong:哈哈,对待自己的工作也是一样的,要及时复盘~
3条回复
大葱dacong
大葱dacong
2025.5.19
1:09:42 崩溃的瞬间:老板交代我做一个比较复杂的事情,之前从来没有教过或指导过我,我需要在同一天内摸索学习,然后又要完成这项任务。当时有点生气,为什么要给我做呢😂。所幸后来自己完成了任务~
喊声加哥
:
往好的方向想,他对你有信心~ 不过大葱!之后再接到类似的任务,要觉得自己能力在线一定可以搞定!不要去想太多呀~
大葱dacong:加哥说的对,要相信自己能搞得定! 碰到问题,也可以多问问同事或老板~
3条回复
王伯陵
王伯陵
2025.5.19
15:19 这个我有经历过,+1说话就是感觉态度比较不好,总是挑刺,但是和+2聊就是比较随和感觉和朋友一样给出建议,比较舒服。
Imayday
:
好像全世界的+1都一个样