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3🧠【内容简介】
这不是一集清新疗愈风的“养生节目”，我们在筋骨拉开后，连同近期一系列能量吸血鬼的gossip后，想跟大家聊聊：
- 那些把你拖入情绪沼泽的职场失败与自我攻击
- 明知道不对却无法断掉的关系病毒
- 被家庭PUA浸泡到根部的不配得感
- 以及，那些默默霸凌你、偷走你运势的能量吸血鬼
如果你也会不时的有以下感受，那就没白来！
明明已经很努力，还是觉得自己“不够好”？
明明已经分手，还是忍不住偷偷看他的朋友圈？
明明知道“那个朋友”不对劲，却还是忍不住联系、忍不住讨好？
别急着自责，你不是玻璃心，只是身体和灵魂都堆满了垃圾情绪。
我们聊得很散，但毒都是真毒。
⏱️【时间轴 Highlights】
00:15opening：排毒，不只是身体的事，更是灵魂的清扫。
01:53职场崩溃瞬间：连续面试失败后的自我攻击｜ 最狠的施暴者，常常是我们自己。
06:00苦尽甘来的幻觉：拿到offer=‘治愈’ ｜成长有时候不是开悟，而是终于被看见。
08:00独处旅行的疗愈力：京都十日解毒记｜其实你需要的是和自己重新建立连接。
10:14友情中毒警报：我变成了我最讨厌的人 ｜ 当你开始讨厌自己，说明你在一段错误关系里待太久了。
13:31 情绪内耗来源：只听信息不做决策 ｜你不是在思考，你只是听太多、动太少。
17:39 直觉被压抑的代价：你在主动中毒 ｜可不信任直觉，就是在关闭你的预警系统。
22:03 十年不排毒的人生困局 ｜你以为你在恨别人，其实你一直在恨自己。
26:34 能量霸凌实录：在关系里被一口口吸干 ｜他高你就低，这是能量场里的食物链。
28:05 能量吸血鬼识别法则 ｜不停倾诉、不接反馈的人，不是在交流，而是在榨干你。
33:20 控制型关系日常：宝宝碗与选择权剥夺 ｜不是你不争气，是你习惯了被决定。
35:38 拉黑也是一种自我保护 ｜拉黑不是懦弱，是你不再愿意接受伤害的表达。
40:26 朋友圈哭图行为解析：脆弱表达or情绪霸凌？｜表达情绪没错，但滥用情绪是。
47:00 身体排毒的必要性：汗水比道理更管用 ｜流汗是身体排毒，流泪是情绪排毒。
49:20 发胖背后的秘密：你不是嘴馋，是情绪堵 ｜人不会莫名其妙发胖，那是堵。
51:06 情绪结节警告：长期压抑的终点 ｜不处理的情绪，最后都会长在身体里。
52:10 三重排毒总结：心灵、关系、身体 ｜你才是自己最好的清洁工。
💥 欢迎留言：你最近最想排掉的一件“毒事”是什么？
🧃也欢迎分享：你有哪些排毒小妙招？留言种草给姐妹们！
🎙️关于主播
Cathy：是你40岁的东北姐妹儿，保险＆多元神秘学爱好者，🌞🎾🏋🏻♂️🤸🏻♀️🧘🏻♀️🥊🔮💰🍺🥃🥂🍅🏝️，小红书珮萱姐就是 Cathy 呀🌞， 高能中女进化场主理人。
Martin Ma：企图成为六边形战士的品牌咨询和渠道运营人，同时作为健身爱好者在成为知名DJ的道路上奔跑🏃作为被人嫌弃的水瓶男仍然坚持用自己的眼神打量这个世界👀 小红书 Martin Ma
🎙️关于节目
这里是不清醒人类研究所，一个拆解成见、探索自我的实验室。
我们相信，迷茫是进化的契机，带着不清醒的状态穿行世间，每个人都是一部修订中的“人类说明书”。
每月不定期更新，用犀利与幽默直面人生中的焦虑与欲望，聊聊社会规训如何拿捏个体，探讨自我觉醒与关系博弈。我们关注那些无解的困惑、有趣的灵魂，以及生活的失控与和解。这里没有标准答案，但有最直戳人心的追问。
如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅！也别忘了留言，加入这场“人类研究”实验，cheers！
