001-GAP闲谈,初期自愈指南不深刻快乐

001-GAP闲谈,初期自愈指南

38分钟 ·
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评论数23

我们真的需要深刻才能快乐吗?

在这一期的播客中,主持人MmaaX分享了她在GAP期间的真实感受和对“快乐”的深刻思考。在信息泛滥的时代,人们常常忘记了什么是不假思索的快乐。以轻松的口吻,讲述了自己如何在失业后找到生活的乐趣与自我,通过简单而真实的瞬间,唤醒内心的快乐。节目不仅探讨了肤浅快乐的价值,也鼓励听众在繁忙的生活中,留出一些时间给自己,去体验那些不刻意追求的小确幸。

00:02:21: “从酒店职业经理人到躺平者:人生的重要阶段与转变”

00:04:23: GAP期间的自由选择:拥抱新机遇的勇气

00:06:25: GAP期间的人生清单:挑战与成长的机会

00:09:31: 从职场到生活:探索躺平后的自由与快乐

00:12:41: 探寻职场与生活的底牌:重新出发的勇气与坚韧

00:15:52: 治愈者与过来人的共鸣:在痛苦中寻找彼此的力量

00:19:03: 相互救赎:在深渊中找到同行者的共鸣与温暖

00:22:10: 通过细微的方法,适应身份转换,探寻生活与感知的奇妙之旅

00:25:23: 从技术破解到自由生活:GAP第一天的心理变化历程

00:28:34: 辞职后的轻松与失落:裸辞心情日记揭秘

00:31:45: 在自然中寻找真实:遛狗、爬山和码字的平价乐趣

00:34:55: 不追求快乐的时刻,寻找真实自我——不深刻播客栏目上线!

封面素材:喜马拉雅
配乐:喜马拉雅

展开Show Notes
匿名_0Hrq
匿名_0Hrq
2025.9.04
谢谢你,加油
MmaaX
:
也谢谢你,我们一起加油!😇
Moon_oXXf
Moon_oXXf
2026.6.21
嗯呐,不深刻快乐,我想继续听,因为我的快乐不太是从心里来的,是很浅的快乐,有的时候是让别人看到我还好,逞强罢了
Moon_oXXf
Moon_oXXf
2026.6.21
₊⁺♡‌₊⁺
Moon_oXXf
Moon_oXXf
2026.6.21
哇,哈哈,坏了,怎么听到最后,你再次表达的是肤浅的快乐也很好,但是我能感知这种浅的快乐,我面对的是快乐之后的问题,以及无处安放的焦虑,我总认为自己不好,遇到事情,先假设自己不行,预设一个不好的结果,反而会给我惊喜,但是我今年发现,其实预设这个动作就是很多余的,我好像真的挺好的。我听到妈妈因为我这次考试成绩很好,毕竟解决了毕业之后去哪里的问题,她很开心的给别人说,与有荣焉的心理我理解,但是,她的快乐反而让我心里很酸涩,被认可一直是我想要的,但是来的太迟了,太功利了,她们夸的是结果,不是我这个人
MmaaX
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哈哈,其实无论是肤浅的快乐还是深刻之后幡然醒悟的快乐,只要是在当下让我们察觉到了当下真实的感受就很好。有时候就是这样,开心的时候但凡多想几秒,快乐就无影无踪甚至会对几秒钟前的快乐而产生负罪感。但事实上,就算有负罪感也解决不了任何我们在成长过程中可能会遇到的问题或者困扰。所以,当下快乐了就好,至少在人生三万天光阴里,我们能够捕捉到那一瞬间的愉悦😀就是赚了一瞬间。然后,恭喜你取得好成绩🎉现在,不管妈妈到底是为了我们的成绩开心还是为了我们这个人而感到开心,都不重要,妈妈开心了就好,一代人有一代人的执念,尊重就好,但不要变成自己不开心的理由,我们跟父母各自都会有自己的课题要去面对。重要的是,接下来我们要尝试人生新的可能了。预设与否也不重要,因为总有一天,我们会顺着时间的河流,流向自己想要去的方向。加油!💐
Moon_oXXf:谢谢˶>ᗜ<˶此刻我是开心的,因为被认真回复了
4条回复
Moon_oXXf
Moon_oXXf
2026.6.21
停不下的焦虑,以及即将到来的职场工作,我担心自己做不好,哎
MmaaX
:
不要为2小时后以后和8公里之外的事情而操心😜
Moon_oXXf:嘿嘿我有这本书,之后再读一遍
Moon_oXXf
Moon_oXXf
2026.6.21
表浅的快乐是我看到感兴趣的视频,成绩好了一次,穿了漂亮裙子,三分钟热度的快乐,但是快乐之后,我会很空,如何让自己真的很快乐是我想知道的,也是我要思考的,但是想不通,其实真的很幸运,遇到你,遇到这个节目,继续听你的观点,嘿嘿,加油
MmaaX
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哈哈哈🤣一切都是顺其自然的结果,不用刻意去对抗,让意识和情绪穿过自己就好了
Moon_oXXf:嗯,有道理,但是不开心的时候,确实做什么都开心不起来
Moon_oXXf
Moon_oXXf
2026.6.21
07:45 我也有些恐惧考驾照
MmaaX
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哈哈 其实去练了也就这样。作为练车半个多月就去考了科目二和科目三的过来人告诉你,可能你摸到方向盘之后会发现其实你很适合开车😂🚗有时候是我们对未知的恐惧,但去做了会发现没什么好怕的,去做就是了。
Moon_oXXf:在考虑要不要练,因为确实是很有必要的,工作的地方交通不方便,可能就是一瞬间,说学也就去学了
3条回复
开头的音乐声音大于你的声音🔊 你的声音确实有点小 可能收音?
MmaaX
:
谢谢收听,的确是有点收音问题,后面会好一些😀
淼淼如你
淼淼如你
2025.5.19
支持木子!
MmaaX
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🤣🤣第一次录制,不尽完美,但尽我意,谢谢好朋友及首评亲友