Vol.89 我这破人生到底还值不值得过

Vol.89 我这破人生到底还值不值得过

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本期保持联系中三人一起温和平缓的讨论了一个巨大的话题——人生,灵感来源于公众号“KnowYourself”最近的推送:「什么样的人生是值得过的。」三位很爱活的主播也很想和身边在朝气蓬勃年纪中“死感很重”的人讨论一下,这人生,怎样才能让它更值得过?

01:20  死感超强!怎样才能让微死的活人更愿意活

【01 - 不需要和别人比较】

06:21 人生低谷时同龄人在买房,对比让我哇哇大哭

【02- 有人陪伴,支持和爱着】

17:34 我单身,但依然生活在爱里

【03 - 找到某些让自己一做就开心,而且可以一直做的事情】

40:50 吃好吃的,给自己做饭,收拾房间,一做就开心!

【04 - 对自己适当宽容放低标准,能为了小事而快乐】

25:53 天气很好,天气不好,日出和日落,你觉得它值得,它就值得

33:52 我真的还是觉得自己不漂亮

【05 - 不被单一的评价维度所束缚】

31:21 体重是不是束缚我的单一维度?!

36:31 “拿单一标准衡量别人,也是拿这把尺子在比划自己”

【06 - 在条件允许的情况下,能帮助别人变得更好】

【07 - 始终对新的可能性保持好奇,敞开怀抱】

【08 - 想停下的时候,就能停下】

43:43 滚滚而过人生里,尝试有计划的按下暂停键

【09 - 又丰富的情感体验,无论伤心或开心,困难或幸福,都体验过】

【10 - 有明确的生活目标】

12:40 衣食无忧的我在澳洲明媚的生活条件下,感到无底的空虚

【11 - 不需要向别人证明什么】

08:39 我终于放过了那个入职时同期数据垫底的职场小白

【12 - 总能认识到“新的自己”】

52:17 向自己发问,尝试通过认识自己而更了解世界

来源于:KnowYourself知我心理公众号

【什么样的生活是「值得过的」?我们通过研究总结了这12条标准——】

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真的很喜欢你们仨 心里空唠唠时就会想来听你们聊天~
是团子
:
❤️
关于中间有说到很在意别看法这一段我突然有个感悟,就是在我们很小的时候是一张白纸,不管做什么事都是茫然无措的,都是只是想获得快乐,但是这种时候周围人(长辈老师朋友)对我们的认可就是我们继续做某些事情的巨大动力,这种习惯慢慢就变成了我们要尽力去获得别人的认可来彰显自己的价值,因此长大了之后面对一些事情就会很容易受到伤害,容易内耗。但是当我们注意到这些的时候我们其实已经不是小孩子了,已经有了自己的一套价值观,衡量事物是非对错的标准,这个时候就只需要获得自己的认可就行了,把现在自己跟从前的自己做比较,有进步有收获就可以了,要自己获得自己的认可,这么想明白了的话,自己就会更明白为什么不要太在意别人的看法,自己做自己的主人。