vol.81 一个勇往直前 一个思绪盘旋——我们的心理咨询初体验

主播：张老师 芭比

今天我们来聊聊心理咨询 和你分享我们的心理咨询初体验！

日常生活里老张和芭比给人的感觉是“有活力”、“很开心”、“精神状态好”，好像和心理咨询这件事情离得很远，也仿佛不需要心理咨询的样子🤔

但再阳光的表面，背后也是有很多困惑的😯

老张在体验咨询过后发现有些伤痛不是没有，而是被掩盖了，到底要不要揭开伤疤呢？🩹

老芭在几次心理咨询之后找到了新的“人生情绪指南”，学会了情绪的梳理和宣泄，找到了更多自洽的理由~🧭

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☕️祝你一切都好~

2:09 WHY WHY WHY 我们咋想起来去做咨询了？

8:17 老张：填了个问卷怎么就出现躯体化负担了？😱

10:33 芭比：第一次见面发现和咨询师不太同步💧果断换一位

19:30 “你好我现在有点困惑” “先聊聊你的小时候吧~”

27:57 芭比有怒说不出——原来是害怕热冲突

34:12 老张其实不麻木 只是情绪被盖住