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19宁宁开门听友群开始组建啦！！进群方式：搜索添加小助手好友：Slept_n_Komorebi
小助手会把大家拉进群里（wink~）
🛍️本期声音🎙️
主播@kaiz @我睡觉的时候不困_
🛍️本期主题🧶
今天才5月25号，怎么感觉618该买都已经买好了呢？不管了，前半集希希先给大家带来一些好物分享和省钱妙招（与618毫无关联的那种），后半集呢凯子开始大聊特聊自己如何在同事眼中成为了一个自律的人（与前半集毫无关联的那种）。Anyway，感谢收听，关注了吗？点赞了吗？给大家大鞠躬！
🛍️时间轴⏳
00:30 希希的好物分享——UV相机
07:30 牙医铺巾做骨碟！不漏！好用！
09:45 外装在吸尘器/洗地机上的激光显尘灯
11:40 还有一个不知道大家用不用的到的省钱小妙招——首先你得有一个1000粉丝的小红书账号
14:45 凯子变成了办公室的自律标杆
21:30 希希的烤番茄食谱
25:00 Tip 1，一句大实话——好好吃饭，在饭点把自己喂够
23:20 Tip 2，找到可以无痛坚持的食谱和饮食习惯
30:00 凯子拒绝再尝试任何新鲜食谱
32:15 要吃！现在就吃！
37:00 爱吃食物的味道而不是调料的味道
41:00 不再为体重跟自己较劲
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036 多邻国你欠我的拿什么还
008 你是电子产品“黑洞”吗？
