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7📮前言概括
人生决定性的十年，是主动选择的结果，还是运气成分居多？
本期我们开启了「十年：对你影响最深的10年回顾」专题。我们想邀请不同的人来聊聊自己的“沸腾10年”，可能是抓马的，惊喜的，充满奇迹的，平淡的，但都是有意义的。聊聊最深刻的10年，当作送给自己的纪念礼物，欢迎大家联系我们。
牙牙作为首位嘉宾，分享从"全速奔跑"到"被迫暂停"的10年历程——关于归属感的探讨、25 岁前的选择对后半生的影响，如何做好人生关键决策的回顾。
📮收听路标
00:00:14 醒醒为什么突然想做「女性十年专题」？
每个人都有值得挖掘的闪闪发光的10年，就像一本值得一读再读的书，值得有一束光照在这些人身上，记录有价值的经历，可以帮助到更多人，是我们想做的事。
00:05:32 牙牙的滚烫10年：人生3个重大决策，在25岁前已经做完，30岁后却陷入了迷茫。
3 大决策：选择在哪生活、从事什么工作，和谁度过一生。
看似匆忙没有计划的决定，比同龄人跑的更快，带来的影响和背后的选择逻辑是什么？
00:09:26 移民新加坡：快速适应陌生环境，落地生根，找到归属感的方法。
00:14:36 人生不拧巴的秘诀：从小就探索自己的内心偏好，顺心而为。
面对内心的"需要"，敢想敢做，胜过"喜欢"，带来超能驱动力。
00:15:26 2013-2023年，这10年在牙牙的生命中带来什么影响？
"过有意义的人生比成就的堆砌，更接近幸福本质。"
00:20:47 前七年顺风顺水后“简历式人生”的大反转：突然有一天发现听不到自己内心的声音。
以前很清楚想要什么，就去冲去努力，把自己的肉体当生产资料，不想休息，干什么都不觉得累。但后 3 年突然觉得以前的模式不对劲，有种人生暂停的感觉，后来开始意识到是过去的很多情绪，需求都没有被关注到，重新开始探索自己真正想要的生活。
00:23:59 如何在迷茫破局：倾听内心声音，体验教练，学习教练，成为教练。
牙牙意识到快乐、真实、幸福的人生比成功更重要。
00:32:38 人生目标大转变：从追求物质、高效、别人的认可到关注身心灵健康。
00:33:46 过去10年的重要take away，要带到未来的10年，也想分享给大家。
00:38:57 畅想财务自由后想做什么？
00:43:10 整合者的超能力：成为超级节点，像蒲公英一样传播资源。
00:52:49 未来十年计划：优雅地老去，活得真诚坦率。
00:54:32 从盯住目标高速奔跑转向「探索更多可能性」，慢慢来。
🙋♀️关于《不完美女孩》
每个人的不完美都是独特的，值得被听见和尊重。作为优势教练，我们将探讨如何接受不完美，让不完美成为我们独特天赋优势的一部分。
醒醒和牙牙将分享真实的个人成长故事，聊生活，谈职场，诉情感。
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主播：醒醒
30+社恐女孩，坐标广东，换过4个行业都失望后，自由职业6年找到热爱，熟悉社群运营+个人成长，帮助了 4500+人发现优势，在解决内耗、人际关系卡点、自由职业发展路线、职场转型上有经验，盖洛普优势前五才干：体谅、个别、理念、伯乐、排难。
主播：牙牙
30+社牛女孩，坐标新加坡，工作10年，现在在谷歌做招聘。从小活泼好动，特立独行，不走寻常路，上班后"不务正业"，组织过几百人跑步，支持500+职场人发现优势和职业发展。盖洛普优势前五才干：完美、行动、取悦、积极、和谐。
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