《最小阻力之路》放过你的意志力才能改变!时间倾斜

《最小阻力之路》放过你的意志力才能改变!

36分钟 ·
播放数2253
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评论数8

作者罗伯特·弗里茨,是美国著名的音乐人、编剧、导演,

本书2015年出版畅销至今,被誉为全球研究[结构动力学]最权威的书籍之一。

这本书绝对是一本后劲儿很大的书,甚至改变了我的底层逻辑。

要记住:如果你想要透过改变而达成的目标并没有朝着最小阻力之路前进

你的目标就永远不会达成。

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泡泡莱
泡泡莱
2025.7.07
内容挺好的,就是讲的时候可以稍微放慢一点语速或者加点停顿,这样听感会更好一点吧
Deecorpse:你可以选择播放速度
远远不重复
:
后面的节目尝试放慢了一些些
An_S6MI
An_S6MI
2025.5.23
感觉在说我,面对选择,最轻易的选择就是逃避,且用命运作借口…
远远不重复
:
除了信仰以外,我觉得这个跟思维里的归因也有关,归因在外因比较容易不做任何行动,归因在内因比较容易做出调整和改变。反过来可能还是奏效,想面对就关注自己能改变的部分,想逃避不自觉的就去关注无力改变的环境了。
Deecorpse
Deecorpse
2025.7.23
很好的一期!讲得很透!谢谢分享!
远远不重复
:
谢谢🙏
HD61838x
HD61838x
5天前
次要选择辅助主要选择,举了书中的例子,力量训练的例子。这一段没有听太懂是如何辅助的。
比如,作者做,啊,我早上不想起床,我昨天已经训练得够好了,还有并不是真的要进行力量训练(主要选择)。前面的这些心路历程是必要选择吗?那这么想的时候,是怎么辅助主要选择的呢?为什么这么想了,下一步的动作反而是穿上了运动衣,然后开车去训练了呢?中间发生了什么?