vol. 064 半年时间三级跳,Lex是如何从308到254跑步有话说 Runner Says

vol. 064 半年时间三级跳,Lex是如何从308到254

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Lex 去年10月份墨尔本马拉松308,半年多点儿的时间,他在今年4月中旬的堪培拉马拉松首次破三,紧接着两周后的巴拉瑞特马拉松他大幅度突破,跑出254。

Lex平时工作非常忙,于是我们选择了边跑边聊,在一个工作日的清晨,沿着墨尔本东边我们经常一起训练的路线Dandenong Creek Trail,一起有了这次播客交流。