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0我们花了一个晚上的时间，问了自己3个问题：
- 目前困扰我的问题？
- 我为什么会有这些烦恼？
- 面对这些困扰，我该怎么办？
然后，我们学会了把困扰自己的问题分类：
- 可以短时间内解决的问题
- 需要时间解决的问题
- 无需纠结的问题
当看着白纸黑字的时候，我们意识到了自己的“提前焦虑”、“为他人焦虑”，也看清了自己和他人的多面性……
此刻，我们想好好爱自己、清理自己、“活在当下”。我们相信，我们会找到自己想做、喜欢做的事情，并开心地、负责地生活着😊
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11:53 怎么看想做的事：放弃咬牙坚持的事情，想做的事的真正意义，想做的事的真正定义
