3554
16这一集我和大家聊了：
什么是真正有效的学习
学习中真正发挥作用的，是休息的过程
快思考和慢思考
自控力不在于努力，而在于习惯
什么样的人意志力强
这个因素最影响意志力
大多数人缺乏元认知的能力
如何开启上帝视角
什么职业不容易被AI取代
学霸的大脑和学渣的大脑，谁的额叶更活跃
30岁后，50%的智力由环境决定
百年未有之大变局，最重要的能力是灵活性
在这一集的尾声，我还介绍了锻炼大脑灵活性的方法。
我是耶鲁脑科学博士姚乃琳，希望你能在这期节目中收获全新的认知。
本节目由「般意科技」出品，般意科技是一家致力于用非侵入式脑机接口技术解决大多数用脑问题的高端脑健康科技公司。
微信添加CoolBrain_1，备注“如意脑”，加入听友群，有机会与主播深度互动。
