Vol：089 一部电影一本书，咱的精神内耗有救了

这期节目听完，希望能给你一些当下的治愈力量。

本期主播：很会取名的端姐/糖蒜黄后喵儿姐/因为一部电影和一本书治愈了自己的小妮儿

电影是《与我的园丁对话》，法国电影。

书是《当下的力量》，德国人写的。

本期节目小妮儿把这部电影和这本书结合在一起，为我们分享了她的一些心得和体会，主打一个减少内耗，治疗自己，增强心力，稳定情绪。

我们聊了什么：

00:00 我看了这本书，从此允许了我的情绪。

06:57 “我要毁灭我自己”这句话里有几个我？

13:33 一位质朴而幸福的园丁，如何治愈了一个富足而焦虑的画家。

55:59 不以物喜，不以己悲。

01:01:18 时间不存在，时间怎么就不存在了！

01:09:34 人类的痛苦都是从过去和未来里来的。

01:14:05 人类一思考上帝就发笑原来是这么来的！

01:19:31 你的大脑给你贴了什么标签？

01:26:49 我妈一直在试图逗我笑，而我一直在强忍着不怼她。

01:37:45 每个人都经历过无我的状态，比如什么糕朝的时候。

01:57:10 请来和我们分享你的“无我”时刻。

联系我们：

WX：huageng2023

公众号：花样更年华

小红书：

微博：花样更年华

祝我们都能拥有治愈自己的力量。

【好消息！】

花更小卖部“与花三友”开业了，现在正在架上的是去年年底我们那位做茶叶的嘉宾小玉的三款茶叶，www.xiaoyuzhoufm.com

经过很多听友们的验证口感好又很香，在微信小程序快团团搜索“与花三友”，以后还会陆续有更多花更严选的好东西上架哦！