白驹过隙，过去的很多事情在现在已经改变，将来？又有谁说得好呢。 本期主播：从过去走过，现在在尽情体验生活，并对将来充满期待的端姐，喵儿姐，小妮儿。 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，听友亲测好吃好喝好用！扫码即可看到小店啦。 本期还是一期漫谈，我们从婚恋观，性别议题，育儿观，和人际交往四个方面，讨论了过去——我们小时候和现在——我们长大后的变化，并畅想了一下将来又会是怎样的场景。 当然，还是回忆过去回忆得多些，比如被气疯了的家长吊起来打什么的。 要提醒的是在开头部分，我们公布了年终总结听友篇那一期通过抓阄中奖的三位投稿的听友名单，你们三位将获得我们三个亲手制作的小首饰，作为新年的礼物，也用以表达我们对你们一直以来的支持的感谢。 请这三位朋友听到自己的名字后私信来找喵儿姐，发送自己的收件信息哦。 本期节目完全是三位主播的主观感受，还有自己很个人的想法，如果大家听起来有什么同意或者不同意的，都欢迎在评论区和我们一起讨论。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你过去开心，现在幸福，将来踏实。

碳基生物宁有种乎！ 本期主播：最爱听胡说八道的端姐/最爱胡说八道的喵儿姐/尽量不胡说八道的小妮儿 本期嘉宾：作品被收藏进大英博物馆的画家李永飞（卡皮） ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，听友亲测好吃好喝好用！扫码即可看到小店啦。 叠个甲：本期的内容是纯发散，我们四个跟人工智能领域一点儿关系也没有的普通人类，以“AI到底能不能取代人类”为主题，展开了一次天马行空，信口开河的大讨论，纯属想到哪儿说到哪儿。 叠甲完毕，我们来介绍一下今天的嘉宾： 画家李永飞：毕业于中央美术学院，有着深厚的东方美学基础和西方现代美学审美，有丰富的成体系的山海经主题作品。 擅长在绘画中应用综合材料，呈现东方诗意境界，谱写引人遐想的故事，其近千件作品被北京瑰丽酒店收藏，展示于公共空间与客房，犹如李永飞的私人艺术美术馆； 作品也曾被大英博物馆、瑞典国立东方美术馆，成都当代艺术博物馆、美国雪弗兰公司，英国美高梅电影集团等企业、机构、个人收藏。 也是与马爹利，丽思卡尔顿，奔驰，兰蔻，林清轩等知名品牌合作联动活跃的艺术家。 被大英博物馆收藏的作品：禅念 作为一个（本来应该最不待见AI的）艺术家，李永飞aka卡皮对待AI的态度倒是让我们没想到，他说他是“站”AI的。 是怎么个站法儿呢，他的逻辑是，人类被AI取代是创世到现在不断轮回的规律，不以人的意志为转移。 对于这个说法，三位主播的态度各不相同，于是就这个问题，四个人产生了激烈的讨论和碰撞。 不过不管看法如何，我们还是一起畅想了一下AI真正取代人类，接管地球的那一天，人类会如何。 我们会灭绝吗？会升维到其他地方去吗？我们能实现“肉身消灭精神永存”吗？如果AI造了一个“人物园儿”，我们可以在里面像人类豢养动物一样被AI豢养吗？ 在我们大部分人的左脑已经输给了AI的情况下，多多使用右脑，还来得及吗？ 最后，不管AI的未来会如何，现在先好好做个人，应该没错吧。 本期的话题纯粹用来开脑洞，如果你对于AI和人类的未来有任何脑洞，也欢迎在评论区和我们讨论，咱就是说，如果碳硅必有一战，谁会是笑到最后的那一个？ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你拥有丰富的感情，敏锐的感受力，丰沛的内心世界，以及独一无二的不可替代性。

这一期，全宇宙的女性都应该听。 本期主播：在朋友中先行试了试更年期深浅的端端/已经开始入围的喵儿姐/对入围后的生活开始向往的丹妮。 本期嘉宾：首都医科大学医学博士，和睦家妇产科医生，副主任医师王主任，节目里称为“诺诺姐”。 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，听友亲测好吃好喝好用！扫码即可看到小店啦。 诺诺姐糯糯的，她在节目里说，自己55岁了，月经正常，皮肤白皙，头发乌黑，双眼有神，虽然说话的声音一直很柔和，但是又带着令人信服的权威感。 我们说，诺诺姐是来救我们的，果然啊，一期节目录下来，那些隐藏在我们心里，不知道如何为外人道的那些担心，恐惧，羞赧，全都消失了。 现在，我们只剩下对“既不用带卫生巾，又不用带纸尿裤，没了烦人的月经，却还能保持充沛精力和良好状态，想怎么玩就怎么玩”的“后半辈子”的期待！ 更年期，现在更多称“围绝经期”，当我们都面临着“入围”的时候，如何通过一些科学的办法顺利入围，缓慢着陆，还能全身心地——注意，是全身心地——抵抗“断崖式”衰老，这是每个女性都会问的问题，本期节目，权威的妇产科医生诺诺姐就一次把这事儿给你讲清楚。 原来我们可以不用忍受生理变化带来的不适，我们可以不用背着那些“污名化”的词汇，原来四五十岁之后的生活是那么令人向往。 请把这一期分享给每个你关心的女性，一定会对她们有所帮助的。 在收听过程中，有任何问题想问诺诺姐，也请发在评论区，下期咱们来一一作答。 另外，我们在节目里提到的“工作室”不是开玩笑的，作为（可能是）中文播客界年纪最大的女主播组合，我们愿意承担起这样的一份社会责任，为每一个女性的身心健康表达关心。那么如果我们来做一些线下活动的话，你有什么建议和想法，也可以写在评论区里，这样诺诺姐也就能看到啦！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝大家都能开开心心地顺利入围，平稳着陆，在人生的中段重新做个宝宝。

我们小时候吃得可真好。 本期主播：时尚野史系列主理人端端/对着所有偶像发花痴的喵儿姐/比自己妈还看不惯当今内娱的赵小妮 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，2026好运手绳又开团了！扫码即可看到小店啦。 8090年代，神仙打架的年代，各领风姿，各有各的风骨，天然而真实。 今天我们来说说，身为七零后和八零后的我们，小时候吃的有多好。 今天我们介绍了很多在八九十年代，或者两千年代初期风靡全国的影视剧，以及它们的男女主角，内容涵盖内地和港台，听着这些影视剧的主题曲，聊着剧情和喜欢的偶像，我们三个人的音调都调高了，最后都有点儿要疯。 我们小时候，吃的是真好！ 本期提到的上世纪偶像和影视剧包括但不限于： 宁静： 《孝庄秘史》 《阳光灿烂的日子》 陈红：大陆第一美 《三国》 《大明宫词》 蒋勤勤：《苍天有泪》 《西施》 陈冲：《小花》 《末代皇帝》 邬君梅：《末代皇帝》 《宋氏三姐妹》 刘晓庆：《火烧圆明园》 《小花》 龚雪：《快乐的单身汉》 张瑜（郭凯敏）：《庐山恋》 傅艺伟：《封神榜》 朱琳：《西游记》女儿国国王 李玲玉：《西游记》玉兔精 巩俐：《古今大战秦俑情》及其他 江珊（王志文）：《过把瘾》 赵宝刚导演作品：《渴望》《过把瘾》王志文《永不瞑目》陆毅《像雾像雨又像风》陈坤《奋斗》文章，佟大为《拿什么拯救你我的爱人》刘烨 许亚军：《寻找回来的世界》 申军谊：《乌龙山剿匪记》 张丰毅：《骆驼祥子》 《城南旧事》 《霸王别姬》 邵兵：《红河谷》 濮存昕，唐国强，陈道明 李连杰：《少林寺》 钟楚红：《纵横四海》 《秋天的童话》 《刀马旦》 林青霞：《窗外》 《警察故事》 《滚滚红尘》 《笑傲江湖》 王祖贤：《倩女幽魂》 张曼玉：《人在纽约》 《不脱袜子的人》 《阮玲玉》 《甜蜜蜜》 《花样年华》 邱淑贞：《最佳损友》 《鹿鼎记》 张敏：《与龙共舞》 《赌神》《赌圣》 《笑傲江湖》 关之琳：《黄飞鸿系列》 《笑傲江湖》 朱茵：《大话西游》 黎姿：《古惑仔》 梅艳芳（郑秀文）：《胭脂扣》 《钟无艳》 《金枝玉叶2》 袁咏仪：《金枝玉叶》 吴倩莲：《天若有情》 杨采妮（吴奇隆）：《梁祝》 刘德华：《天若有情》 黎明：《人在边缘》 《大城小事》 梁朝伟：《重庆森林》 《鹿鼎记》 《春光乍泄》 张国荣：《东邪西毒》 《纵横四海》 《阿飞正传》 《英雄本色》 周润发：《英雄本色》 《赌王》系列 金城武：《堕落天使》 《重庆森林》 郑伊健：《古惑仔》 张震：《牯岭街少年杀人事件》 郭富城、钟镇涛、吴彦祖、温兆伦 以及在节目的最后，我们留给了大家一个很发人深省的问题，请把答案写在评论区。 下一期我们来聊海外的那些我们追过的偶像，也请在评论区和听友群里给我们提人儿。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝我们都有机会和自己的偶像零距离面对面。

白日梦想家们，咱们的梦想要实现了！ 本期主播：苏梅岛音乐家端端/大黑山作家喵儿姐/惠新里艺术家丹妮 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，2026好运手绳又开团了！扫码即可看到小店啦。 新年好，今天让我们来做白日梦，并且学习一个能让梦想实现，让愿望成真的许愿新姿势。 不论是切实际和不切实际的愿望，梦想，都值得大声说出来，都值得被认真地聆听和对待，因为那关乎着我们内心最深处的渴望和关怀。 所以也希望听到本期节目的朋友可以把自己的大梦想和小目标分享到节目的评论区，让大家集中愿力，一起祝你梦想成真吧！ 今天我们三位主播从天马行空，到脚踏实地，分享了自己一些大大的梦想和小小的目标，这些梦想和目标包括但不限于： 03:04 当明星，被追星。 10:37 真正意义上实现“冻龄”。 17:32 当女侠——“妮妮侠”。 25:10 什么歌都会唱，张开嘴就能唱。 29:34 瞬间移动。 33:18 开一家康复中心。 38:14 搞公益基金。 39:55 眼睛能变好。 48:31 为打工人开小饭桌。 55:09 把手风琴技能捡起来。 01:07:39 给正在嗑的CP写同人文 01:19:15 攻克在首饰设计中遇到的难关。 01:30:44 附赠一个小小的心理测试游戏，节目最后公布结果。 01:33:06 【重要！】到底用什么姿势许愿，才能让愿望成真！！ 01:51:38 心理测试游戏答案揭晓。 01:53:19 感谢妮妮侠的分享！ 01:58:44 三周年做地面活动端姐和喵儿姐来个手风琴合奏。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝愿望实现，大展宏图。

再牛X的副驾驶也不如亲手握着方向盘，仙女本来就会飞。 本期主播：为了这次录音紧张到没睡好的端姐/为了这次录音也紧张到没睡好的喵儿姐/嘴硬没承认为了这次录音紧张到没睡好的丹妮 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，扫码即可看到小店啦。 2025年的倒数第二天，花更听众年终总结大会如期而至。 今年我们一共收到了22份投稿，其中21份是以文字的形式发来，还有一份是一个音频文件。 什么都别说了，直接开始吧。 01:56 睡不醒：亲爱的笑笑——一封写给女儿的信 BGM：周深《我以渺小爱你》 11:41 悟空：每个人都有一个需要独自面对的单线任务 BGM：杨乃文《离心力》 （他叫小扁） 25:33 金花婆婆：人间小满胜万全 BGM：刘奕画《小满》 29:52 超哥：希望我能带着宝宝一起建设非洲大陆 BGM：Johnny Mathis 《When a Child is Born》 38:00 沙潭：重点不在灿烂，而在一般 BGM：郝云《阳光一般灿烂的日子》 像油画一样的婚纱照 48:40 匿名的朋友：自己当装修工人，也就那么回事儿 BGM：任素汐《莫怕莫怕》 55:46 土豆教教主：英雄们仰仗孤胆，而我仰仗你的爱去通关 BGM：许嵩《通关》 01:05:20 连续多元函数：在失控的洪流中，在激烈的风暴中航行的人啊，嚣张地活着 BGM：Klaus Badelt《He‘s a Pirate》 01:21:17 Jaw-Lan：我盖了一个七层楼的房子 BGM：陈绮贞《家》 01:27:23 雪妍：我妈什么都会 BGM：戴娆《你是我的家》 01:33:07 鸭鸭：关于我的2025，我有两个版本 BGM：The Beatles《Yellow Submarine》 01:44:28 明月出天山：今年我完成了几件大事，所以忘了写日记也不算什么 BGM：王菲《世界赠予我的》/李谷一《四季歌》/葫芦童声《玉盘》 02:11:18 Lisa：我重新爱上了那位我从2007年就开始喜欢的艺人 BGM：孙天宇/蒋易/土豆/吕严《我要搞摇汞》 （P.s 因为没看出来Lisa喜欢的那位艺人是谁，所以送一首喵儿姐和小妮儿正在嗑的CP的曲子给Lisa作为小小的交换） 02:19:24 姚博士：14年之后，我在德国买房了 BGM：孙燕姿《完美的一天》 02:28:05 Sisley：今年我42岁，和我的妈妈一样大了 BGM：刘德华《漫步人生路》 02:32:36 虫：在音乐节high的时候想绊倒了会被压死吧 BGM：林忆莲《我坐在这里》 02:36:06 刘子骥：六度理论也不能阻止我相亲迟到 BGM：孙燕姿《我要的幸福》 02:49:31 糖糖：书怎么读都有趣，不读也有趣 BGM：周云蓬《小王子》 03:04:39 Michelle：我觉得自己像个海洋的神秘邮差 BGM：王菲《邮差》 03:09:29 欢大夫：老娘要的还是开心 BGM：GONTITI《歩いても 歩いても》 03:16:39 尹萌美：希望花更的姐姐们瞬间暴富 BGM：Berry《Le Bonheur》 03:33:30 班长小丢丢：再牛逼的副驾驶也不如自己手握方向盘 BGM：Hayd《Head in the Clouds》 2025再见，为了2026能写出充实的年终总结，我们也要认真去过2026年呀。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 一年又一年，岁岁年年不分开。

主播们的2025年终总结如约而至。 本期主播：专注于修理身体零件儿的端端/真是太辛苦了的喵儿姐/哪儿哪儿都挺好的丹妮 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序，里面有好多好东西，扫码即可看到小店啦。 倏忽一年又要过去，这一年又发生了好多故事，我们三个从里到外又翻新了。 本期2025年终总结主播篇，我们回顾了自己的这一年，苦乐交替，有成有败，活得“活人感”十足，上蹿下跳特别有劲儿。 也许之所以我们还没有变成麻木的油腻的“大人”，之所以我们还会成长，并且还会为“成长”而流泪，就是因为我们还在做播客这件事。 “我们不追求赢，也不追求输，不追求快乐，更不追求哭，我们什么都不追求，我们上去梆梆就是两拳”，这句台词送给我们仨，简直是再合适不过了吧！ 各位听友们的年终总结的征集将截止到2025年12月24日晚12点前，请各位积极参与，把自己对2025的回顾和总结发到唯一指定接收邮箱：109030424@qq.com 文字，音频都是可以的，期待大家的故事。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 一年又一年，岁岁年年不分开。

不管你在哪儿过冬天，听了我们交换的歌单都会觉得温暖的。 本期主播：苦情歌唯粉端端/爱听民谣的喵儿姐/对旋律超敏感的丹妮 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序上新2026生肖好运手绳，第一波预售即将结束，请到小店里看详情。 扫码即可看到小店啦。 大冷天的，还说什么了？听歌儿呗。 本期我们三个带来了很多风格迥异的歌曲，对一些歌曲的喜好和理解也表现出了迥异甚至有所争论，但不论如何，寒冷的冬天，音乐是解药。 请大家和我们一起听，一起唱，一起跟着歌曲回忆往事——即使往事可能没那么美好，但是在好听的BGM的映衬下，也就慢慢加上了那一层回忆的滤镜。 本期歌单： 老狼：《北京的冬天》 朴树：《NewBoy》 花儿乐队：《消灭》 万晓利：《这一切没有想象的那么糟》 小柯：《将爱情进行到底》 A-Lin：《月牙湾》Live版 王杰：《忘了你忘了我》 齐秦：《这一次我绝不放手》 罗琦：《我期待》Live版 林子祥：《敢爱敢做》 吴碧霞：《广寒宫》 袁娅维/王睿卓：《白梨花》Live版 伍佰：《风平浪静》 陈文非：《雨会告诉你》 刘凤瑶：《很慢》 王唯旖：《不必》 马友友/Chris Botti：《Cinema Paradiso》 Ayra Starr：《Commas》 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 音乐是解药，祝你找到自己那一颗。

把最合适的妆容焊在脸上，本期的嘉宾乐乐可以做到。 本期主播：纹眉踩坑又出坑的端端/全脸都野生的喵儿姐/差点儿被嘉宾掰弯的小妮儿 本期嘉宾：创造和推广了“野生眉”概念的面部美学专家乐乐 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序又上新2026生肖好运手绳，请到小店里看详情。 扫码即可看到小店啦。 今天的嘉宾乐乐是个看起来很让人感到亲切的姑娘，她坐在我们对面，像个水蜜桃，把丹妮迷得五迷三道。 她是我们国内第一梯队的面部美学专家，主攻纹绣这方面，在“野生眉”这个概念的创造和推广中起到了很大的作用。 她给小妮儿和端姐分别纹了眉，喵儿姐通过观察，不夸张地说，真跟自己长出来的一样。 在这期节目里，我们聊的话题包括但不限于： “野生眉”到底是个什么概念，适合什么样的人。 纹绣技术从我们小时候开始，发展到现在，已经到达了一个什么样的高度——比如可以把较深的唇色变浅，甚至还可以帮助肤色不均匀的朋友调整皮肤颜色的完整度。 乐乐曾经做过一个公益项目，帮助患有白癜风的朋友通过纹绣的手法调整肤色，说通俗一点，就是给人们脸上焊上了一层粉底。 喵儿姐：什吗？！？！？这技术已经发展到这个程度了吗？？！？！ 从面相学上来讲，不同的眉毛又会给人带来什么样的运气？ 还有一些做半永久纹绣项目避雷避坑的指南。 本期干货很多，如果你正想趁着新年快到了纹个眉毛眼线（鼻侧影眼影下颌线嘴唇什么的），希望能给你带来一些实用的帮助。 如果你想找乐乐或她的团队成员，请联系我们的微信：huageng2023 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你的新年喜上眉梢，扬眉吐气，眉飞色舞，眉清目秀。

什么“赤马红羊”？别担心，跟咱普通人没多大关系。 本期主播：62岁还得闯的端端/决心躺平在家靠丈夫出门靠朋友的喵儿姐/新晋设计师遥感好多事儿的小妮儿 本期嘉宾：申请休息一年但没有被批准的玄学小王子昆鹏 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序又上新了很多好东西，我们这次为了新年特意设计的红色和银灰两色手绳也即将在小店里上架，请时刻关注，扫码即可看到小店主页。 本期没得说，拿出小本本，好好做笔记。 本期大致时间段如下： 00:00-20:08 从1960年到2025年生人，每年份的马年运势粗分析。 27:33-01:26:28 十二生肖马年运势详解。 01:26:37-01:47:39 新加入新内容！日柱十天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）马年运势！ 01:47:39 想要跟小王子了解更多关于你自己的情况？想要上跟玄学和看命没多大关系，但是却能让你更加了解中国传统文化最基础的理论知识（比如什么是天干地支，什么叫阴阳五行等等）？想得到我们亲自设计的手绳？把这一段仔仔细细听完吧！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你的马年平静，顺利，清爽，安宁。

每个时代有每个时代的红纱巾。 本期主播：色老太太端端/虚老太太喵儿姐/刁老太太丹妮 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序又上新了很多好东西，节目中提到的香不日也会上架。 有朋友反映在快团团搜索“社群”与花三友搜不到，没关系，可以加我们的微信huageng2023，直接发给你链接。或者直接扫码下面的二维码，来小店里逛逛。 本期还有个副标题叫做“成长的烦恼”，我们三个40/50的，正在大妈路上狂奔的主播，好好剖析了一下自己在四字头和五字头的年纪到底经历了什么样的心路历程和情感波动。 并不像看起来那么的完美和坚强，该有的恐惧，迷茫，孤独和无力感，一样都不少。 在什么时候你会承认自己真的老了？是在穿高跟鞋开始浑身疼的时候？是在面不改色对孩子说出“苦瓜一点都不苦”的时候？是在打一套八段锦都累的时候？还是在大姨妈再也不出现的时候？ 之前你嗤之以鼻的东西，现在觉得有道理了？之前你认为可以一直坚持的东西，现在也觉得无所谓了？之前你特别要脸，现在也越来越不要脸了？之前你一定要维持和伸张的所谓正义，现在都觉得可笑了？之前非黑即白的你，现在也承认有灰色地带了？ 成熟意味着越来越宽容，或者说越来越妥协，吗？ 我们三个在四五十这个年龄段，有了一些自己的生命感悟，现在的感悟不代表以后还会这么感悟，但也许也能引起听户友友们的一些些共鸣。 如果你也因为年龄的增长而产生了什么新的感触，也请在评论区或者进群来和我们一起讨论，我们来互相鼓励，一起变老。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你越老越劲道，越老越漂亮。

拍打身体，触及灵魂。 本期主播：一人挨一顿揍的端端/喵儿姐/小妮儿 本期嘉宾：拍打疗法master高天天 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序又上新了很多好东西，节目中提到的香不日也会上架。 有朋友反映在快团团搜索“社群”与花三友搜不到，没关系，扫下面码也可以的。更可以加我们的微信huageng2023，直接发给你链接。 一直在连线，一直没见面的天天姐，本期终于和我们坐在一起了。 我们一起录了一期节目，还分别挨了一顿揍。 挨完揍以后我们的感受各异，但共同的想法是，得跟天天姐学学怎么揍自己，怎么揍别人，揍得好，能幸福。 拍打身体，能达到灵魂的共振，这事儿听着有点儿玄乎，不过我们还是先来听听天天姐的说法。 反正先不管灵魂不灵魂的，经常在身上拍一拍揉一揉，捏一捏，撞一撞，对自己的身体健康也是有帮助的。 具体怎么做呢？在节目里天天姐教了我们几个简单易行的小办法，包括：掐自己脖子，揉自己腋下和捶自己胸口。 当然对付自己的小招儿不止这些，如果你也想学一学，就来告诉我们，我们来组织组织，大家多多拍拍拍，多多收获灵魂共振的幸福感。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你浑身通畅，幸福健康。

本期节目由《花样更年华》旗下小卖部儿“与花三友”特约播出。 本期主播：半年过去，又抠抠搜搜花了很多钱，但这次要给自己的小买卖打个广告的端姐/喵儿姐/小妮儿 与花三友，与花在一起的三个好朋友。 * ❤️【好消息】❤️ * 在你听到这期节目的时候，节目中提到的，我们和嘉宾小道医朝辉合作的泡脚包已经在我们的与花三友小卖部上线了！ * 在微信小程序快团团搜索社群“与花三友”就可以看到啦！ 上线正好赶上双十一，你说巧不巧。 本期我们推荐了好多东西，除了自己买来用得好，也没收人家广告费，纯自来水的以外，还有我们自己小卖部里的东西，以及隆重推出我们和小道医朝辉联名的泡脚包。 用了都说好，听就是了。 本期提到的产品： 03:35 细软毛沙发友好，不会带走头发的Tangle Teezer梳子。 07:43 国货新品哑光不沾杯的酵色Joocyee口红。 14:10 轻薄无负担适合长途旅行和办公室小睡的Snan Vana颈枕。 17:38 好莱坞明星优选，一看就香香的Nobaton口气清新喷雾剂。 22:33 比韩国买的好用的Skin Lane面膜。 29:12 运动pro都在用的缓解肌肉疼痛药膏/喷雾/膏药，日本Kowa 33:57 国家认证，保护你的身份安全的app：数字身份 39:04 可以自动上下水，自己洗自己，极大提升幸福感的添可洗地机空间站系列。 49:29 一切站起来可以到腰部的有腿有轮子的轻型家具用品，尤其是垃圾桶。 55:04 我们的老朋友，曾经的嘉宾小白农场里的远谷农场黑猪肉，和新朋友，家里开饭馆儿的俐榕的有福（fǔ）熟食。 01:05:07 从现在开始，就是我们自家店——与花三友小卖部里卖的东西，不要跳着听，请一气儿听完。 其中包括： 可以五天不洗头的纯手工熬出来的中药洗发水两款。 大朵且香，送人相当拿得出手，全店复购率第一名的云南墨红玫瑰。 可以泡水喝，喵儿姐亲测做香薰也特棒！ 让身体暖和起来的暖暖精油。 01:29:48 喵儿姐和小妮儿，以及我们共同的痛经选手朋友都亲自试验过的，跟小道医朝辉合作的泡脚包——节目上线时应该已在我们的快团团店铺中上架了。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝大家该省省该花花，大冬天儿的，泡完了脚再去酒吧！

浅浅了解了玄学后，我对生活的看法得到了更多角度。 本期主播：扎着针儿录音的端姐/肩颈不适的喵儿姐/神经末梢迟钝不知道疼的小妮儿 本期嘉宾：玄学小王子昆鹏 ❤️【好消息】❤️ 花更小卖部“与花三友”开业了，现在已经上架了不少好东西，比如茶叶，书，洗发水，热敷袋，都上了。 在微信小程序快团团搜索“与花三友”就可以看到啦！ 我们的优质嘉宾玄学小王子上了那么多期节目，每次都是讲一些具体的小知识，或者小预测，但这一期，他跟我们掏了掏心窝子。 本期我们主要的话题是：接触了解了玄学这个“玄了吧唧”的概念之后，到底对我们看待生活，处理事情的角度和方式带来了什么样的影响。 小王子在本期节目中讲了很多自己的切身感受，首先要强调的就是，这不是封建迷信！ 并且我们也多次在不同节目中强调过，我们都反对迷信。 反对迷信，就是反对当你迷上一个人的时候，他说什么你都信，同理放在本期，你也可以对我们的说法提出自己的看法，欢迎在评论区一起讨论。 本期金句包括但不限于： “没有几个人二十出头他就会找算命先生” “人是天养的” “要是真调个文昌就能考得好我早发财了” “叫花子还有三年好运” “能泄露的都不叫天机” “总是焦虑说明根基浅” “老天爷让你活七八十岁，他能让你中间饿死吗” “呼吸也是要努力的” “苦不需要对比，你瞟一眼就是了” “一身正气，满面春风” “你越努力，就有一个同事要被开除” “咱们挣的钱都是从别人兜里掏出来的” “每一个人来到这个世界上的剧本其实都是差不多的” 等等等等 希望这期节目依然能够秉承着我们花更一贯的特色，听完至少能给也许正在痛苦中的你解解心宽儿，当然，不痛苦自然是更好了，总之如果能让你对待这个世界的角度看发又多了一两种，那我们也就算功德无量了。 那就真的阿弥陀佛了！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝我们都有一身正气，满面春风。

我们开启了一个新的系列，系列名字由你来定。 本期主播：录节目录得泪眼婆娑又热血沸腾的喵儿姐/小妮儿 一个新的系列开启了，在这个系列中，我们将着重介绍为了我们现在的幸福生活而隐姓埋名，战斗在隐蔽战线的英雄们的故事，今天的第一期，我们就从传奇的顶尖特工“龙潭三杰”开始。 我们选取了1931年那一场因为一个机要人物顾顺章的叛变，险些导致刚成立不久的中国共产党遭遇灭顶之灾的那次大危机，在那生死存亡的四十八小时里，“龙潭三杰”，尤其是其中的钱壮飞前辈是如何力挽狂澜，书写历史的。 补充信息：何为“龙潭三杰”？ 龙潭三杰指钱壮飞、李克农、胡底三位早期中国共产党地下工作者，他们在国民党统治区从事情报工作，为中共中央安全作出重大贡献。 ‌ 钱壮飞 钱壮飞（1895—1935年），浙江湖州人，1929年底打入国民党党务调查科，1931年4月及时传递顾顺章叛变情报，避免中共中央机关暴露。长征期间任红军总政治部副秘书长，1935年牺牲。2009年被列为“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物”之一。 ‌ 李克农 李克农（1899—1962年），安徽巢湖人，曾任红一方面军政治保卫局局长、中共中央联络局局长。解放战争时期任中共中央社会部部长，新中国成立后任外交部副部长、解放军副总参谋长等职，1955年被授予上将军衔。 ‌ 胡底 胡底（1905—1935年），安徽舒城人，早期参与情报工作，为红军侦察兵、戏剧作家。在国民党统治区从事兵运工作，1935年牺牲于上海。 ‌ 他们三人在当时一个在南京担任要职，一个留守上海主持工作，一个去天津担任“长城通讯社”社长，从而形成遥相呼应的铁三角。 龙潭三杰在关键时刻，因为有了“铁三角”的努力，中共中央得以保全。可以说，如果没有龙潭三杰，中国共产党的历史将被改写。 周恩来总理曾评价：“他们三个人深入龙潭虎穴，可称为‘龙潭三杰’。” ‌ 补充信息：顾顺章 顾顺章（1904-1935年6月），又名顾凤鸣，化名黎明、张华、化广奇。1904年生于原江苏省宝山县（今属上海）顾村乡白杨村一个农民家庭， 中国共产党的叛徒，曾任中共中央政治局委员、中共中央政治局候补委员、中央特科负责人，1931年在武汉被捕叛变，给中共造成严重危害。 1935年6月，顾顺章被秘密处死于苏州监狱。 我们都说幸福生活来之不易，到底是怎么来之不易，生活在和平年代的我们并不能完全感同身受，希望先辈们的故事能让我们都有所领悟，珍惜这来之不易的幸福生活。 最后，我们正式来征集这个系列的名称，如果被采纳，我们也会向帮我们取名字的朋友奉上小小的礼物作为感谢，请大家踊跃参与！ 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝我们都惜福。