E2. 业余爱好去医院:工作第1年变“残”后我有了新的人生观

E2. 业余爱好去医院:工作第1年变“残”后我有了新的人生观

92分钟 ·
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评论数33

我没有兼职医生!(以防有人误读标题)

欢迎收听【小心脱轨】第二期,这期的主题是工作后如何面对不可逆的身体崩坏,又如何夺回身体的主动权?

我在工作第一年中经历了出差摔断门牙、腰椎间盘突出压迫神经腿麻只能趴着办公等经历。上班去单位,下班去医院。刚从清华毕业想要干出一番事业的我现在直接晋升退休职工。25岁之前没有人教会我如何面对这些伤病。但我在自救。希望听众也能从我的故事中获得勇气,以及,全新的人生观。

如果你想直接听听这些全新的想法,可以直接跳转到1:14:13。但如果你也对婷儿工作之后胖了50斤的故事、两个大头娃娃的故事、遇到的奇葩医生的故事感兴趣,那就接着往下听吧~

这期主播:

阿汪@麻薯留泥汪 【主流媒体记者、喜剧演员、活扁鹊】

婷儿@hiror 【主流媒体记者、马拉松爱好者】

时间线:

一、上班之后身体的变化

01:02 婷儿:4年,50斤

01:49 “从来没觉得自己胖,直到那天跑起来……”

二、身体发生的不可逆意外

03:06 去新疆出差,主持前把门牙磕碎

05:46 护士在手忙脚乱,医生在嫌弃护士,我在哇哇乱叫

08:37 断牙后,睡觉一闭嘴就被疼醒

09:56 婷儿安慰我后反被问出自己的牙齿问题

11:39 诊断结果出来那一刻:世界都毁灭吧!

17:36 申请工伤的悖论

22:33 父母的医疗观念拖延了治疗时间?

三、身边人对自己身体的评价

26:42 婷儿:我只是临时变胖了

28:42 阿汪:头大,大到妈妈带我去医院

30:11 脖子前倾——枕头是智商税!

31:46 康复师:没有任何姿态对颈椎是好的

32:20 怎么反驳“你年纪轻轻,就……”

四、腰椎间盘突出后我几度丧失希望

33:13 年纪轻轻的腰突得从排球赛说起

34:51 “核心训练”不是练腹肌!

36:55 做手术竟然也不是一劳永逸

38:30 骨科医生加我微信,说拜托了……

42:22 传奇中医:你的病在我这里结束了

45:46 女助理:疼就对了!我:你没剪指甲!

46:23 喜提2分钟的针灸体验

47:18 中药到手一看——治肾虚的

52:39 厌医情绪:我再也不相信医生了

55:52 骗我可以,骗我爸妈我给你拼了!

五、腰突的尽头是抑郁症

59:57 一位同事质疑:你是不是有点夸张了

1:03:14 出发点是好的,但要有边界感

1:04:25 我知道怎么是好的,但我现在做不到!

1:06:06 共情他人就是在预习苦难

1:09:41 像我这样惨的人还有多少?答:没有……

1:12:03 婷儿:我没有勇气,你刚给我勇气

六、阿汪单口:我的观念剧变

1:14:13 走这一遭,我学会了什么?

1:14:54 不要神化医生,学会祛魅就是学会爱自己

1:20:19 缺乏想象力的“安慰”vs一位老教授给我的英文信

1:25:56 “失败了也没关系”:真的吗?一辈子都失败呢?

展开Show Notes
一起加油,相信身体是有自愈能力的,同腰突病友
麻薯流泥汪
:
一起加油!
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
1:16:08 很动人的一句话,身体很精妙,希望亲爱的我们有天可以和身体默契相处。btw,推荐和不同ai聊聊~但永远相信神经传达给自己的感觉!
麻薯流泥汪
:
好细的笔触 打开app以为被网暴了 感谢评论区的共情和鼓励
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
1:05:42 颈椎、视力也是腰突带来的附属产品,我有试验手机支架啥的,挺好使
麻薯流泥汪
:
终于有人懂了
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
1:00:22 我非常讨厌“年纪轻轻”这样的说法!实际是咱们提早用腰过度了,且咱成长的优绩教育体系也和老一辈不一样。我身边很多老一辈也是二十几岁突出,你不是唯一。再一句,年纪轻轻咱能更好止损,能更快理解过度用身体的害处,即使是被迫调整生活方式,也会有更灵动的生活
麻薯流泥汪
:
很有见地 以后就这么反驳
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
54:08 还挺赞同,我也是乱求医后,认真针灸了俩月,后面开始调养的
琥珀主_qubs:我屁股疼乱投医,后来加重了,半年了也没好
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
42:22 正骨、针灸我也尝试过,但正骨比较伤气血,不推荐;针灸看针几次有无效果
麻薯流泥汪
:
现在在康复训练!
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
33:19 来了小哥 我也是突友 太共感了
麻薯流泥汪
:
突友你好👋
睡山
睡山
2025.7.17
这期好精彩,既有被要求脱光针灸的猎奇细节,也有很纤细的对医患、病友、病患与非病患间关系的洞察和体认~也会联想起柱子哥抗癌故事里的那些动人表达~
麻薯流泥汪
:
好细腻的笔触 好精准的思考
格_8MP0
格_8MP0
2025.6.30
太惨了,真的
麻薯流泥汪
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成年修炼手册了
还想补充信念感很重要!请你坚持不懈的相信自己、轻舟已过万重山!你是在长出新的自己!
麻薯流泥汪
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真的很想要一个正常人的崭新生活了!
高火火_aDYX:相信自己可以的!!!
我自己就是腰椎间盘突出压迫坐骨神经!第一次发作的时候、刷牙都弯不下去、但是我当时的工作是操课教练、当时在诊所打了封闭针!后面好几年好像都没有疼过了!后面有一次急性发作、去各种坚持压迫坐骨神经没有痛点、游走性疼痛、打喷嚏都疼、那种无力感、而且我是操课教练、自己在家休息了一周不止没好还愈加严重、我就吃止疼药去上课、但是影响我自己的上课表现、后面我就忍着痛跳、就莫名其妙好了!到现在两年了也没有疼过!我也没有去医院检查过现在到底如何了!但是我没有被困扰过了!
医生当时也是告诫我要换工作、不适合我的身体情况、我是从腰椎一直麻到左腿、脚趾都麻!情况没有你这么严重!
你可以试试普拉提一类的运动、因为我自己的腰椎问题是我骑动感单车的时候核心没有收好、而且后期我锻炼的时候也发现我但凡核心没有收好我腰确实很疼、核心收好就不好!
我之前的前男友因为工作原因一直久坐、腰疼很厉害、甚至体态很差、后期开始锻炼、整个人的腰疼缓解了、体态主要也是发生改变了!你可以不要跑跳类得运动、你可以做一些专注核心训练、增强腰椎周围肌肉的锻炼、找个专业的私人教练!我不知道能否帮到你、但是祝好、可以多晒晒太阳!
麻薯流泥汪
:
嗯嗯!谢谢你的分享!我也是在核心训练但是可能强度不够吧 还是加重了 已经做好手术的打算了 不够谢谢你的鼓励 一定会好的!
高火火_aDYX:手术一定会很成功的!加油💪💪💪💪💪💪
3条回复
kelseyhuhuhu
kelseyhuhuhu
2025.9.14
1:02:14 同腰突人,太感同身受了
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
1:04:14 心理辅导也重要,心理咨询也是可以尝试的
AyuChris
AyuChris
2025.7.18
1:00:22 你说的每一句话我都感同身受,这是一个旁人无法理解的疾病,内核一定要稳,不管旁人怎么看,每根神经的感受最重要
NarhTim
NarhTim
2025.5.28
1:17:35 好有主体性的表达
麻薯流泥汪
:
相信自己!赋魅自己!
15:03 今年连续做完两根根管的人狠狠懂了
麻薯流泥汪
:
你怎么这也跟我躺一个病房啊😭
1:19:17 我觉得有时候越成功越会有惯性继续成功,越相信自己越可能会拥有更多的心力