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21前段时间的大境门byUTMB越野赛，翻山悦己的小伙伴们分别参加的不同的短距离组别，大力和甜甜凭借着各自的优异发挥，挤进了前100名，得到了象征荣誉的马甲。
由于国内的越野赛，大部分都在南方地区，导致很多南方选手首次在北方比赛，会遇到很多气候不适应的问题，但本次复盘，甜甜和大力会详细跟大家分享，在北方跑越野赛你可能会遇到的问题，比如高海拔、强紫外线、大风等等问题，希望会对还没在北方参加过越野赛的朋友们提供些帮助。
大力在大境门比赛中报了两天的两个不同组别，50公里+30公里背靠背的比赛，大力也会跟大家分享，连续两天的高强度运动，身体的体感是怎样，以及如何安排作息，让身体能够尽快恢复。（虽然第二天的比赛大力遗憾退赛。）由于大境门是一场byUTMB的比赛，因此很多选手为了跑石，都报了背靠背的比赛，但跑石对于普通大众选手来说，意义在哪，嘉宾们也会跟大家分享。
最后，嘉宾们会分享越野跑这个运动在普通人心中的定位，是去山野玩乐，还是为竞技精神去拼成绩。总结下来，这项运动无论往哪个方向发展，都必须要更包容，更低门槛，更有趣味。
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小红书：翻山悦己
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本期嘉宾：
甜甜：爱跑山的眼科学硕士，收集山野间，那些治愈身心的瞬间爱越野 更爱生活 有趣的灵魂总会相遇～（视频号、小红书@甜甜的山野日常）
温先生：翻山悦己俱乐部主理人（全平台账号：BarretW温先生）
大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀）
