家人们，我真的尽力了
也恳请你们收听愉快
EP105. 粤语| 其实我也不知道如何和自己好好说话
25分钟 ·
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福小小小李欣福
2025.6.02
3
做得几好吖 听到眼湿湿。可以继续做啊❤️
亲爱的莲年，好开心见到你更新！亦好开心听到你的solo节目。1. 其实我相信你说的比较动情的内容，一定也很好，“矫情”其实因人而异，如果感觉还是太大压力，也许可以试试不听回放。因为我们就是对自己特别严格的人啊，总能挑到可以改进的地方，还不如就不听了。以享受过程为主！
2. 我也每两周见一次咨询师，我觉得有咨询师，不代表现实生活中无其他人俾到情绪价值呢件事就显得自己失败或可悲。我也有情投意合的伴侣（结婚九年）和经常见面聊天和做运动的朋友，但咨询师依然非常重要，她帮助我解决我的职场霸凌和其他深层的trama，也帮助我进一步的self growth。
3. 感觉你的咨询师很不错！咨询师给的建议肯定没办法一夜之间解决问题，只是给一个方向，我们自己去不断练习和work through our issues. It is all part of the journey. 急不来～
2. 我也每两周见一次咨询师，我觉得有咨询师，不代表现实生活中无其他人俾到情绪价值呢件事就显得自己失败或可悲。我也有情投意合的伴侣（结婚九年）和经常见面聊天和做运动的朋友，但咨询师依然非常重要，她帮助我解决我的职场霸凌和其他深层的trama，也帮助我进一步的self growth。
3. 感觉你的咨询师很不错！咨询师给的建议肯定没办法一夜之间解决问题，只是给一个方向，我们自己去不断练习和work through our issues. It is all part of the journey. 急不来～
是！要练习，不过练习太难太痛，好容易又回去那个loop（所以还是要练习），共勉！！
有共鸣
